总是太敏感想太多怎么办？ - 知乎
作者：佚名更新时间：2024-11-24 10:00:39
总是太敏感想太多怎么办？由人际关系和过度反应所造成的负面情绪，这是当代年轻人的硬伤。需要明确的是敏感本身是为了保护自己，但不要让过度的敏感妨碍自己的生活。我作为由玻璃心成功进化到现在的吐槽达人，今天我们就来聊聊，怎么摆脱敏感和玻璃心，不在意别人对自己的看法？「Ta为什么突然不回我了？是不是我的话题太无聊？」「如果我迟到对方会不会认为我是个毫无诚信的人，从而讨厌我？」我在后台收到的留言总是太敏感想太多怎么办？知乎
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但是啊，我们不能创造我们没有遇到的事情。 因为这除了让自己战战兢兢，影响心情以外，真没别用。 如果只是想体验一下劫后余生的感觉，也不是不可以。 但体验次数多了对心脏也不好……如何应对呢？ 还是两点：察觉：我是不是在凭空捏造剧情？ 其实我什么证据都没有，这只是我自己想象出来的，压根不靠谱的结论？ 行动：跳出「虚构」思维，只关注客观事实，并且要明白「这件事什么都代表不了，没什么大不了的」。 许多灾难性思维方式都是从「万一……怎么办……」句型开始的，当察觉到自己脑海中出现了这种句型的想法，一定要及时打住。 积极者会专注于找发光的事，在乌云上找到金边，乐观者喜欢从困境找机遇...
平平无奇大师兄
陆长生很难受。 穿越仙侠世界，拥有一张主角脸。 气质超凡，迷倒众生。 突破境界，就能引来天地异象。 念一首诗，便惊动天下文人。 随便扯两句道德经...
总裁私宠小嫩妻
走投无路时，她被一个看似冰冷，实则温情入骨的男人所救。她原以为，他是天上粲然星辰，高高在上，触不可及。直到他单膝跪地，递上手中钻戒我爱你，嫁给我。她才知道，这世上最令人惊喜的爱情，莫过于她暗恋他时，他刚好也深爱着她。…...
微信游戏杀人事件
请不要用你的年薪来挑战我的零花钱，因为我一个月一千万零花钱！...
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苏颜是个吃货，也是个学霸，二十七岁大龄单身，误注婚恋网被系统坑了一把，推送回八十年代寻找命定匹配的爱人。被穿越的苏颜一觉醒来，发现自己被渣男戏弄感情，被小姑子推下池塘，好不容易考上了大学，居然连录取通知书都被后奶奶撕掉了身边有极品，爹娘还忒老实，这些都不怕，她手撕白莲脚踩人渣，还要发家致富觅爱郎。她立志要当这个时代让人翻白眼的个体户，要开轿车住洋房，要富得流油腰缠万贯，要引领时尚界的新风尚。...
命之途
顺应天命者，悲逆应天命者，死！如之可奈何？祈求天地庇佑？殊不知天地不仁，以万物为刍狗！身世坎坷，且看他如何面对人生！经历大变，且看他如何渐渐蜕变！命运降临，且看他如何对抗命运！持戟弯弓，且看他如何挽破苍穹！毁天灭地戮神屠魔诛仙噬魂镇妖斩尸弑佛！逆命运，踏天途，一切尽在命之途！...
你好，1983
你好，1983！我回来了！我的亲人，我的伙伴，我的家乡，一切因我而改变读者群647405967...