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被硬生生喊醒的感觉有多么的糟糕。 所以等雷婷下楼的时候，气势汹汹的就想找汪肆算账，却被他拉着往外边跑，一边跑还一边喊着呼吸。 “一个优秀的身体素质可以让你的身手快人一步，不管是肌肉神经反应，还是能够及时反击，最重要的一点，也是最基础的要素，就是拥有一个强健且灵活的身体，必要的锻炼不能少，跑起来！” “等身体慢慢适应，就可以一点点的增加难度，放心，我每天都陪着你锻炼，除了基础的有氧运动，还有力量训练，负重啊之类的” “哎呀，别这么看我，难道你不想举手之间就把我打倒吗？只要努力锻炼练习，就很有可能的啊” 我信你个鬼！ 雷婷差点就想骂出声了，她只是想学一下雷克斯的那门功法而已，怎么的呢，自己还得坚持自律是吧。 ...