盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第148章 师父我坚持不住了(第2页)

“小轩,你说我和彭彭做,我还就不信了我怎么可能三分钟都没有?”

何老师撸起袖子,不服气的说道。

“行。”叶明轩找了一根半米多长的细竹条,背着双手,表情严肃,活脱脱一个武术宗师形象。

“双脚平行打开,双脚之间三个脚掌的宽度,双脚平行,彭彭,别外八,平行。膝盖程九十度弯曲,蹲下来,九十度。”

叶明轩检查着两人的姿势,彭彭那里稍有不对,就是一个竹条炒肉,疼得龇牙咧嘴的。

“何老师,大腿别夹着,往外扩,对了,脚别动,对就是这样,脚别动。膝盖不能过脚尖,大腿和地面平行,抬头挺胸收腹,腰身挺直了,松松垮垮的哪有练武之人的精气神。”

别说叶明轩教起彭彭来还挺严格的,老师毕竟上了年纪,标不标准有那么个意思就行了。

“双手抱胸,头往上顶,彭彭,腰挺直,别弓着腰,太难看了。”

叶明轩说完,现在两人对面做了一个标准的马步冲拳动作,气势果然不一样。

“对,就是这样,稳住了,别晃,第一次练习不要求多久,三分钟就行。”

这才开始十来秒钟,何老师双腿已经在微微颤抖了,身子也慢慢往下沉着,咬着牙脸上的青筋清晰可见,连眼睛都在使着力气。

彭彭年轻,稍微好一点点,但也仅仅是一点点,憋的满脸通红,腿虽然有些颤抖,至少没有往下蹲。

“王导,咱们有榴莲吗?”

叶明轩坏笑一声,冲着王征鱼问道。

“有。”

“王导,借用一下。”

叶明轩搬了把小凳子,放在彭彭身下,把榴莲放在凳子上,榴莲和彭彭的pg之间只有两三公分的距离。

“哥~不,不要这样狠~吧?”

彭彭微微转动一下脖子看着叶明轩说道,一开口一送气,只觉得浑身一沉,不自觉的下降了几分,彭彭甚至都能感受到榴莲的刺扎破了他的裤子。

“闭嘴,别说话,气沉丹田,不要多想,腰挺直,彭彭你的双手向前伸直了,胳膊,大腿,地面平行。”

何老师基本上都蹲下了,叶明轩不管,只盯着彭彭,每一个部位都严格要求,必须标准。不到一分钟的时间,彭彭双腿已经颤动的厉害,用力过猛脸上充血,已经通红一片,脖子都粗了几分。

“来,手向上伸开,给你送点礼物。”

叶明轩拿了两瓶特仑苏,分别立在彭彭的双手中间。

“别动哦,要是倒了就再三分钟。”

彭彭现在才知道标准马步的难度,只有几十秒的时间,感觉就像过了几个世纪一样难捱,腿都不是自己的了,已经逐渐麻木了,不过身下的榴莲让他不得不坚持,这要是坚持不住,那还不得被扎几个窟窿?

“哥~”

“怎么了?”叶明轩拿着把椅子坐在彭彭面前,好整以暇的喝着特仑苏。

“我…坚持…不住了…”

彭彭这一句话说的咬牙切齿面目狰狞,特仑苏已经被他抓手里,伸平的胳膊止不住的颤抖着。

“坚持不住就坐下呗,我也没拦着你啊!”

热门小说推荐
神级狂婿

神级狂婿

岳母好女婿,求求你别离开我女儿岳风,把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...

秦时明月之人宗门徒

秦时明月之人宗门徒

道家我种下一颗种子,剩下的就跟我没有关系了。挑完事就跑,这才是我的正确打开方式。...

神都猛虎

神都猛虎

岳母好女婿,求求你别离开我女儿岳风,把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...

不朽武帝

不朽武帝

三百年前,千古龙帝聂枫开天,陨落无界山。三百年后,聂枫重生于真武大陆天风帝国,修神功秘技,掌无字天书,携挚友红颜,踏山河,登天路,破九霄,傲视天下,威震苍穹!...

我在豪门当夫人

我在豪门当夫人

简介本文又名被退婚后我成了前任他大嫂夫人她天天想守寡。作为一个被同伴送上天的人,冷飒发现她的人生依然充满了变数。她订婚了!她被悔婚了!她又要订...

被六个反派爸爸宠上天

被六个反派爸爸宠上天

小团子的师父跑了,房子倒了,床也塌了,无奈之下只能下山找爸爸啦。霸总爸爸小孩子是最讨厌的生物。巨星爸爸你让我掉粉,我就把你当烟花炸上天。赌王爸爸还来烦我?剁吧剁吧包了包子喂狗。医生爸爸碰瓷?说吧,割腰子还是割肾?道士爸爸单程鬼门关有去无回套餐了解下?校霸爸爸我特么还是个宝宝呢!后来六个爸爸为了争夺闺女的抚养权大打出手,场面那叫一个惨烈。我有钱,柚宝跟了我就是世界首富。我有流量,柚宝跟了我就是国际小巨星。我有手术刀,你们确定要和我争?...