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第356章 这些药需要多少的量(第1页)

可现如今呢?秦天不知不觉之中,已经渐渐的把老师这个职位融入到了自己的责任之中。水印广告测试水印广告测试

如今操场上,所有的学生们正拼命的挥洒着汗水。

没有一个人偷懒,就连刚才哀怨连天的顾惜惜,也是闷头前进。

这种情况,若是让全校的师生看了,估计都要惊掉了大牙。

毕竟尖子班的学生,每一次上体育课,跑了几圈,就人慢慢的跑散了。

体育老师也是敢怒不敢言,简直就像是这群尖子班的保姆一样。

现在呢?尖子班的学生们却整齐井然有序的在操场上潇洒奔跑,嘴里更是喊着奔跑的口号。

是如此的整齐如此的震撼人心,简直就像是在军训一样。

秦天越发的满意学生们的表现。

不过很快他也发现了弊端,不少的学生奔跑的时候都捂着自己的肚子,有的跑没多久,就已经累的直喘气。

他很快意识到了一个问题。

那就是长时间没有运动,突然之间经历了高强度的运动时体内会产生大量的酸性代谢产物,堆积在体内,短时间内不会被完全清除,导致第二天全身酸痛,并且仰卧起坐,会对腹部的肌肉造成拉伤重组,而六块腹肌之所以出现,就是通过这种肌肉的延伸拉扯。

消耗脂肪,肌肉拉扯重组变得更大。

这个过程可是会相当酸疼的,这种肌肉的酸疼恢复大概会持续四至七天的周期。

而体内的代谢,则需要两至四天的时间。

今天正巧是第二天,也正是酸疼感爆发的最高峰期。

如果不进行剧烈运动,这种酸疼感一般还是能够忍受得住的。

可一旦进行激烈的运动,这种疼痛感将会成倍增加,到时那阵酸爽啊。

如今,操场上除了那些打篮球以及踢足球的同学,表现自然之外。

平时都不怎么运动的同学们,可就吃尽了苦头了,个个跑得疼的龇牙咧嘴。

甚至有些人跑完第二圈半的时候,就已经放缓了脚步,从跑步变成了慢走。

捂着肚子简直就像自来的大姨妈一样。

这可不是办法。

秦天陷入沉思了,运动酸疼后遗症的出现,可是会让这些学生们没有办法进行后续的高强度的运动。

“全体都有,五圈改为三圈,步伐尽量放慢!”

秦天知道不能再这么跑下去了,只能够缩减两圈的距离。

秦天的呐喊学生们听了之后,都露出了一副如释重负的表情,他们不愿输。

哪怕身体疼的要死,他们依旧咬牙坚持着。

哪怕是柔弱的女同学,也都不愿放弃。

这倔强的精神也触动了秦天。

他们既然如此不认输,身为老师的他又怎么可能会轻易放弃这些学生呢?

于是他拿起了手机,拨打了个电话。

“秦先生,你好,你好。”

电话那头传来了张启凡激动的声音,他没想到秦天居然打电话给他了。

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