盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百一十六章 天生反骨(第2页)

“那好吧,现在已经晚了,你早点回去休息。”

“六哥,再见。”

挂断电话,杨羽便侧身拦住一辆出租车回到鞍山住处,洗了一个澡,就回房睡起了大觉。

第二天一大早醒来,先去洗漱一番,随即和苗姐吃了一顿早点,便径直去健身房锻炼。

苗姐的服装店已经开业,她每天早出晚归,忙得不可开交,好在服装店的生意还算不错,也不算白辛苦,并且她因为年纪大了,又没有男朋友,工作稳定,心底也就踏实了不少。

杨羽到了健身房,径直走到杠铃前,双手握住杠铃,将杠铃放到肩上,跟着一个一个地做了起来。

这段时间事情虽然多,但练习他从来没有中断过,眼下已经能做到91次了,距离武哥要求的一百次相差已经不远。按照目前的进展来看,用不了多久就能达到武哥的要求,便可以练习卧推,到深蹲和卧推都能达到一百次,就可以去见武哥,询问下一步的练习方法。

他每天练习,这深蹲的各项动作要领,以及最佳节奏都已经娴熟无比,这时只见他深吸一口气蹲下,长呼一口气蹲起,用憋气的方式积蓄力量,效果得到了增强。

这却是他自行领悟的。

过了一会儿,杨羽就做完了九十一次,又勉力做了一次,实在无法再坚持,便到边上休息了一阵子,继续第二个项目。

这第二个项目,就是强化腿部的硬度,要想练成像苗子那样的铁腿,光有力度还不够,还须腿部足够坚硬,否则大力扫过去,还没把对方打残,自己就先残了。

他的这种练习方法,完全是按照黑市拳手的练习方法来进行。在上个世纪,曾有一名凶名远播的黑市拳手,名叫唐龙,他的铁腿几乎是所有黑市拳手的噩梦,在他上场的九十七场比赛中,战绩为九十六胜一负。

从表面来看,这战绩已经足够吓人了,但真正吓人的还在后面,他获胜的九十六场比赛中,九十五次击毙对手,仅有一人在他的铁腿之下幸存下来,这么高的击毙率,直让所有拳手胆寒。

“砰砰砰!”

杨羽拿起木棒狠狠地击打自己的腿部,他要尽最大的努力使自己快速成长起来,直到能和苗子对抗为止。

“啪!”

杨羽手中的木棒应声而断,远远弹飞出去。

杨羽将手中的半截往地上一扔,跟着又拿起两根备用的的小碗粗细的木棒担在墙角。

他站在墙前,看着那木棒片刻,深呼吸一口气,将右腿抬起,使劲蹦紧,随即大喝一声,飞快地对准那两根木棒连踢两脚。

“啪,咔嚓!”

两声响,先中脚的木棒当场断成两截,后中脚的那根木棒只从中裂开,但并没有当场断成两节。

杨羽弯腰拾起那根没有断成两截的木棒,想到苗子能将铁质的栏杆踢断,暗暗道:“还是不行啊,看来我得加紧练习,否则的话,不知道猴年马月才能追得上苗子。”

他知道自己在练习,苗子肯定也在不断练习,要不是比苗子更加用功,更加努力,基本上双方的差距只会越来越大,根本没有追上苗子的可能,因此对自己的要求从来不敢丝毫放松。

杨羽随即将手中的木棒轻轻一扭彻底分开,将脚搭在墙上,一手拿一根狠狠地敲打起来。

他用的力气很大,每打一下,牙关便紧咬一次,强忍腿部传来的痛苦。

像这种艰苦的训练,绝非一般人所能承受,而要坚持不懈,更是没有莫大的毅力无法做到。

“吃得苦中苦,方为人上人。”

杨羽坚信这句话。

在健身房中一练就是一早上,到了中午,杨羽才大汗淋漓地停下练习,走出健身房,径直去洗手间冲了一个澡。

因为苗姐每天都要忙作做生意,伙食的问题杨羽就要自己解决了,他单身一个人,正是一个人吃饱全家不饿,也不想麻烦,大部分时间就在外面吃饭。

洗完澡,他就走出住处,去鞍山小吃街吃饭,没想到的是,才走下岔路口,就接到了吴昆的电话。

“喂,羽哥,有情况。”

杨羽心中一紧,说道:“快说,什么情况?”

“今天早上,彪子和他的一个长得尖嘴猴腮的小弟打了一辆车出了门,我一路尾随,发现他们去的地方是屯门山。那儿是新和社的老巢,我怕被人认了出来,没有跟进去,但以我估计,应该错不了,彪子是打算投奔新和社了。”

杨羽听到确定的答案,心中冷笑:“彪子,你他么的还真是天生反骨啊。咱们哥儿俩这次好好玩玩。”

热门小说推荐
重生投资大佬

重生投资大佬

重生在零八年你会做什么,林寒告诉你,先赚它十个亿,然后你懂的!...

衰神卡牌

衰神卡牌

时停千年,文明不再,钢筋城市演变成了野兽丛林,面对如山高的怪物,人类能依赖的,只有手上一套来历不明的卡组。...

豪门重生之妇贵逼人

豪门重生之妇贵逼人

7年婚姻。相见如宾,浓情甜蜜。到头来,镜花水月。倾尽所有,换来一场蓄谋已久的杀人灭口。那一天。陆漫漫怀着还不足2月的孩子,死于一场车祸。离奇的车祸,却意外获得重生。陆漫漫再次睁眼,回到还未嫁人之时。她凌厉的眼眸一紧,嗜血的微笑,风华绝代。重生一世,她誓要,血债血偿!为此!陆漫漫醒来后做的第一件事就是,拒绝渣男,毅然嫁给了上一世的死对头,这一世本不该去招惹的男人。她说,我送你锦绣前程,你助我斩妖除魔!他邪魅的嘴角微扬,低沉的嗓音道,一诺千金。精彩片段一都说文城陆家千金陆漫漫,琴棋书画,聪慧过人,贤良淑德,温柔大方,知书达理,善解人意,是文城所有男人心目中的贤妻良母男人低沉的声音显得那般的漫不经心,只是不知这般凶恶残酷,心胸狭窄,瑕疵必报,阴谋算计还表里不一的女人,是谁?陆漫漫抬眸看了一下男人,遂问道,姐都被人害得倾家荡产死无全尸了,你还让姐继续装逼?!男人眉头颤动。打个比方,当你想要放屁的时候,你为了维护自己的形象憋住了,最后的结果你知道会怎样?陆漫漫一字一句,屁从嘴里面吐出来,恶心的是自己!男人脸色直接黑透。精彩片段二不是形婚吗?陆漫漫死拽着两条杠的早孕棒。我是一个正常的男人。我怀孕了。我身体各个器官都很健康。莫远修,重点是姐怀孕了!怀孕了!怀孕了!陆漫漫气急攻心。所以?我不打算留下她。男人微抬眸,一脸淡薄,还记得我们交易达成时我说的话吗?一诺千金?陆漫漫扬眉。记得就好。什么意思?陆漫漫莫名其妙。生个千金。男人说的慢条斯理。陆漫漫一口老血差点没有喷出来!她说过要生的吗?!简介小白,内容绝壁正剧!本文是一枚一心只想要辅助丈夫成立丰功伟业的贤妻良母遭遇最爱人背叛后,意外重生重活一世,在报复渣男的过程中重新收获爱情的豪门故事。精彩,不容错过,欢迎跳坑。PS本文架空...

阴阳透

阴阳透

我是鬼节那天出生,从小体弱多病。小学时的一件事,彻底改变了我的人生轨迹。从此,我跟着师父云游四海,行走于阴阳之间...

我老婆是冰山女总裁

我老婆是冰山女总裁

神秘高手龙潜花都,与冰山美女总裁签订婚约,但无奈被嫌弃。可怜的沈浪,只得外出觅食。不料一个个美女接踵而至,沈浪陷入各种桃运漩涡。当然,最主要的还是征服冰山女总裁。老婆大人霸道嚣张?我有法宝还不快快臣服在我的西装裤下。...

我有一双阴阳眼

我有一双阴阳眼

我在很小的时候经历了凶煞的百日关,但却因此因祸得福,拥有了一双奇特的阴阳眼。阴阳眼不是透视眼,却能够看清百鬼。...