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第39章 锻炼（第2页）

沈菲琪委委屈屈的跟着苏清河，小短腿倒腾的倒也不慢。

看着母女俩以蜗牛的速度在场上移动，沈怀孝嘴角牵起笑意。对待儿子，他可没有那么柔和，瞬间就激活了严父功能，要就只有更严，没有最严。

一圈下来，苏清河微微见汗，沈菲琪已经满头大汗了。

“去边上慢慢活动，要不然明天腿疼。”苏清河安排还闺女，自己则加速，又跑了两圈。

沈菲琪看着跑步跑的没有丝毫闺女形象的娘亲，心里多少有些羡慕，要有怎样的自信，才能不顾及别人的看法。

苏清河也是下了狠心了。前世她可不是一个有恒心的主。学过跆拳道，学过瑜伽，但都是半途而废了。如今，哪怕为了给闺女做榜样，也得重新捡起来，练起来。

掰着手指算了一下，她会的还真不少。除了跆拳道，瑜伽。军训的时候，她还学过军体拳，大学体育课学过太极，女子防身术。

交给闺女，危急的时候，防身也不错啊。

活动完，才瞧见沈怀孝舞剑。一招一式，一看就不是花架子。

等沈怀孝舞完，苏清河才上前，“今天差不多了，就到这吧。”

沈怀孝点点头，转脸问儿子，“可看清楚了，能记住几招。”

“前三招差不多。”沈飞麟回了一声。动作太快，根本看不清楚。

“算不错了。”沈怀孝似乎很满意，“那就到这吧。”

出了一身汗，洗了热水澡，浑身都舒坦了起来。早饭比平时也香甜。

沈菲琪吃到了果子做的糯米团子，有些心满意足，觉得一早上的辛苦，还是值得的。

送走心情颇好的沈怀孝，苏清河给两个孩子布置了功课。就让兰嬷嬷带着她去了南苑的温泉池子。

“主子要泡吗!”兰嬷嬷问道。

“先看看。”苏清河道。她想知道池子有多大，能不能游泳。她突然想起，应该教孩子游泳，这不仅是一个锻炼项目，有时候，这也是一个逃生的本领。

温泉池子有房里的，也有院子里的。院子里的更大些，完全可以用来游泳。

“这些丫头里面，可有会水的!”苏清河问兰嬷嬷。

兰嬷嬷摇摇头，“倒是有几个小太监游的不错。”

苏清河摆摆手，看来只有她和石榴了。“今儿下半晌，把这个院子清空。我带着孩子要来这里戏水。”

兰嬷嬷面色一白，“主子，这池子深!要不然，去里面。”

“无事!”苏清河笑道，“只要冻不着，就没事。”

吃过午饭，苏清河带着孩子前往温泉院。门口由红桃和兰嬷嬷守着，石榴紧紧跟在后面服侍。

“娘!咱们去干什么。”沈菲琪问道，“泡温泉吗。”

“差不多吧。”苏清河笑道，“学游水，好不好。”