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第19章 正确的运用系统资源（第1页）

孙明波的意识退出系统模拟学堂，他要好好计划计划。

现在距离高考这三个月内，如何才能高效的学习，既不耽误体育训练又能够高考取得745分以上。

虽然系统给的两个任务，完成比较困难，但也不是不可以完成。

因为咱是有系统的人，牛X的人生不解释。

现在分析一下，整个时间分成两部分，白天肯定是进入次空间训练场百米训练，现时时间八个小时在次空间训练16个小时，一是吃饭问题，需要每天五餐，三餐他需要订运动外卖。

二是进入次空间训练场，他本身消失这个情况，也需要保密，这样就决定了他必须呆在家里自己房间内。

晚上进入系统模拟课堂进行学习。

现在文化课学习有三种方式，第一种就是拷贝课本，然后进模拟学堂学习。

第二种就是拷贝老师的讲课内容进系统模拟学堂学习。

第三种就是拷贝同学脑中的知识，进模拟学堂学习。

除去英语，考虑剩下的那五门文化课，拷贝课本，需要50积分。

每天现实时间学习八个小时，每门功课也需要34天，五门功课需要170天。

这样虽然说积分用的较少，但他没有那么多时间，这一方案可以不予考虑。

除去英语外，拷贝五门文化课老师讲课的内容，需要500积分。

在模拟课堂利用播放当中的快播功能，学习进度自己也跟得上，可以每门功课压缩在十天学习完成，五门学习50天就能完成学习课时。

拷贝同学脑中的知识点，这就比较复杂了，要根据自己的学习成绩等级。

每门功课，大概学习成绩15分以下一个等级，如自己的等级不够，还不能拷贝，势必要从低等级，拷贝整理消化学习完成后，再继续拷贝整理消化学习。

一级一级的进行，这样每门功课需要拷贝4名同学，每位同学脑中的知识点需要两天整理消化学习完，这样五门功课耗时40天学习完成，需要1000积分。

拷贝同学的脑中的知识点，虽然用时最少，但耗费积分最高。

多耗点积分也没什么，但是他需要每天进入次空间训练场百米短跑训练，不能隔个2到3天到学校去，拷贝同学的积分，浪费不起那个时间。

看来在市中学生运动会之前，只能每隔10天去学校拷贝任课老师的讲课内容，用来晚上进入模拟课堂学习，这样白天训练晚上学习，时间正好匹配起来。

市中学生运动会结束后，自己的训练也结束了，学习等级也上去了，再到学校只拷贝学习等级最高的那批尖子生就可以了，用10天全部整理消化学完，剩余时间可以大量的刷题。

这样一切都解决了，比较合理的运用时间，提高学习和训练的效率。

孙明波在宿舍里美滋滋的，一脸得意地思考着他的计划。

这个计划他还是比较满意的，就是有点儿太辛苦，

这个计划虽然辛苦，不辛苦怎么取得好成绩？

但是只有付出才能有收获，对吧？

他微微一笑，觉得自己真是个了不起的天才。

正当他得意洋洋时，忽然脑海中闪过一个念头——深度睡眠机！

这时突然想起，我可以利用次空间训练场的深度睡眠机啊，怎么把这个事给忘了？

自己想起了次空间训练场里的那个神奇设备。

怎么会忘了这个宝贝呢？

深度睡眠，对，就是利用深度睡眠机进入深度睡眠。

深度睡眠也被称作是黄金睡眠。

人的夜间睡眠，浅睡期和轻睡期对于解除疲劳作用甚微。

而只有进入深睡眠状态中，大脑皮层的细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳，恢复精力，免疫抗病等都有着至关重要的作用。

因此对于睡眠好坏的评价不能光看时间，更重要的是看质量，睡眠质量，最终要看的是深度睡眠时间的长短。