手机浏览器扫描二维码访问
第268章 鹤顶穴 祛风除湿通利关（第1页）
嘿，朋友们！今天咱们要一起来认识一个超级厉害的穴位——鹤顶穴！这个鹤顶穴啊，就像是守护我们膝盖的健康天使，拥有着神奇的魔力！
鹤顶穴可是个经外奇穴，它有着祛风除湿、通利关节的强大功效。您可别小看了它，它能缓解治疗好多让人烦恼的问题，比如膝痛、腿痛、下肢麻痹、瘫痪等等。
咱们先来找找鹤顶穴的准确位置。鹤顶穴属于经外奇穴，它就在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
为了让您更清楚地找到它，咱们来看看《快速取穴彩色图解》。您可以坐位或者仰卧位，在膝关节上，髌骨上缘正中您能摸到一个凹陷处，按压一下还有酸胀感，那就是鹤顶穴啦！《中国针灸学》里也说了，就在髌骨上缘正中凹陷处。
接下来，咱们讲讲鹤顶穴这个有趣的名字。鹤顶穴位于膝前区，髌底中点的上方凹陷中。您想想，膝关节的外形是不是有点像仙鹤的头顶？而这个穴位正好在这上面，所以就有了鹤顶这么个形象又好记的名字。
鹤顶穴的作用和功效那可真是让人眼前一亮！《中国针灸学》里提到，它能治疗膝痛、足胫无力、瘫痪等问题。
想象一下，如果您的膝盖疼得要命，走路都一瘸一拐的，这时候按摩鹤顶穴，就像是给膝盖来了一场及时雨，能迅速缓解疼痛。要是您感觉下肢麻痹，腿都不听使唤了，鹤顶穴也能发挥作用，让您的腿重新恢复活力。
按摩鹤顶穴的好处可多了去了！它具有祛风除湿、通利关节的功效，就像是给膝盖做了一次深度清洁和保养，把湿气和邪气都赶跑，让关节变得更加灵活。
鹤顶穴的重要性那可不容小觑！它不仅名字起得形象，位置关键，还和一种叫做“鹤膝风”的严重膝盖病有着紧密的联系。
您听说过鹤膝风吗？听这名字就能想象出那种可怕的情景。膝关节肿大疼痛，而连着膝关节的上下腿部却日渐消瘦，就像仙鹤的膝盖一样。一旦患上这种病，膝盖骨下方会慢慢萎缩，最后就剩下皮包骨了，简直就是个难以治愈的大麻烦！所以为了不让膝盖问题恶化到这种程度，咱们可得好好重视鹤顶穴的养护。
那怎么养护鹤顶穴呢？这就像是给您的膝盖进行一场精心的呵护之旅。
疏通鹤顶穴，就好比给干涸的植物浇上了甘甜的泉水，能为膝盖提供充足的营养和滋润。这不仅能及时给膝盖补血，还像给机器加上了润滑油，让膝盖活动起来更加顺畅，延长膝盖的“使用寿命”，减少那种嘎嘎作响的尴尬声音。
要是您家里有活血精油，那可太棒了！经常在鹤顶穴上涂抹一些，效果会更好哦！
有好多职业的人，比如运动员、军人，还有长时间站立的老师、医生等等，他们的膝盖承受着巨大的压力和磨损，更应该提前预防膝盖出问题。
一旦膝盖感觉不舒服或者开始疼痛，除了刮灸鹤顶穴，还可以配合阴陵泉、阳陵泉以及犊鼻穴一起调养。如果只是日常保养，每周刮一次或者灸一次就行啦。但要是已经出现了疼痛，那可得按照周期及时调理，越早越好，千万别拖着！
咱们的膝盖骨可是身体里最大的承重关节，它活动频繁，要承受全身的重量。而且骨头外面还没有厚厚的肌肉层来保护，所以特别容易淤堵，引发风湿关节之类的毛病。
这时候，中医穴位里记载的鹤顶穴就派上大用场啦！它可是一个能够祛除风湿、缓解关节问题的宝贝穴位。要是想把这个穴位灸透，每次至少得30分钟，这样才能充分发挥它的神奇效果。
鹤顶穴能主治好多病症呢！像鹤膝风、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气、膝关节酸痛、膝关节炎等等。现代临床上也经常用它来治疗膝关节炎、类风湿关节炎、中风后遗症等。
在穴位疗法及注意事项方面，咱们也得了解清楚。
《中国针灸学》里说，可以直刺0。3-0。5寸，而且还能艾灸。
按摩鹤顶穴的手法也不难。您就用大拇指的指腹按揉3-5分钟就行。要是能长期坚持按摩，就能缓解治疗膝痛、腿痛、脚气等问题。
艾灸鹤顶穴也是个不错的选择。用艾条温和灸治鹤顶穴5-10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软等症状。
拔罐鹤顶穴也有效果。用气罐留罐15分钟，隔天一次，可以缓解治疗下肢痿痹、瘫痪等。
刮痧鹤顶穴也很棒。用角刮法刮拭鹤顶穴1-2分钟，稍微出点痧就行，能缓解治疗膝关节病、鹤膝风。
咱们再来说说文献摘要里是怎么说的。
《医学纲目》里提到：“两足瘫痪，两腿无力。”
《针灸集成》里讲：“鹤顶，主两足瘫痪无力。灸七壮。”
《外科大成》里说：“膝顶穴，治鹤膝风、脚气，此秘法也，诸书不载。鹤膝风，两膝内外皆肿，寒热间作，痛如虎咬，股渐细而膝愈大是也。……灸膝眼穴二七壮。甚者见青筋，痛引足心，灸三阴交穴二七壮，待膝伸直为止。再甚者，则于膝顶上灸七壮，乃秘穴也。”
给您讲几个有趣的例子。
有个运动员，因为长期高强度的训练，膝盖总是疼。后来他听说了鹤顶穴，就每天按摩，还经常艾灸。一段时间后，膝盖疼的毛病好多了，又能在赛场上生龙活虎了。
还有个老师，因为常年站讲台，下肢经常无力。他尝试了刮灸鹤顶穴，配合其他穴位，慢慢地，腿变得有力了，上课也更有精神了。
总之，鹤顶穴就像是我们膝盖的贴心小卫士，默默地守护着我们的膝盖健康。大家一定要好好记住这个神奇的穴位，学会利用它来保护我们的膝盖，让我们能自由自在地行走和奔跑，享受美好的生活！
好啦，关于鹤顶穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
喜欢清华足道请大家收藏：（www。xiakezw。com）清华足道
不可说的爱
不可说的爱百度云txt下载每个女人，都期望嫁给自己心爱的男人。我也一样。今天，我嫁给了爱了十二年的男人，只不过，用的是我姐姐秦佳梦的名字...
校园逍遥高手
高手从来都是寂寞的，可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚，远走他乡，哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清，就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难，楚修只有一个念头我想回家！各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
我的左眼能见鬼
推荐我的新书恶魔大人，撩上瘾我天生异瞳，出生于七月半，俗称鬼节，出生当日克死母亲，每年的七月半村里必死一人。十岁那年，死去的村民找我索命，为保性命，结冥婚，嫁鬼王，镇阴魂。坟地的鬼火，井中的死婴，邪气的玉镯一件件离奇惊悚的事件在我身边上演。大师扬言我活不过二十，老娘偏偏不信邪。大学毕业，莫名其妙成了清洁‘鬼’公司的一员，莫名其妙被扣上了‘异瞳天师’的殊荣。什么？BOSS让我去捉鬼？...
重生农村彪悍媳
上辈子的方萍英，因为她的不知足，她的贪慕虚荣，毫不留恋的将千般维护她的男人推向别人，最后她却凄惨潦倒的过完一生，晚景凄凉。重活一世，方萍英有很多事想做。但最重要的一件事情便是再次俘虏这个宠爱了她两世的男人。关键词军婚，爽文。文现代架空，切勿对号已有完结作品荷香田园肥田喜事极...
我的1978小农庄
QQ群号1102731606远离城市喧嚣的小山村开起了一个小农庄这里有七八年十多块一瓶的茅台，有七八块的五粮液有机菜，有机鱼虾，有机煮羊肉，绿色环保味道好。本是中年离异失败男，转身成了悠闲农庄主。山村小农庄，名声远播。拖鞋汗衫芭蕉扇，晃晃悠悠一整天。ampldquo订餐，没的问题，排队amprdquo...
豪门重生之妇贵逼人
7年婚姻。相见如宾，浓情甜蜜。到头来，镜花水月。倾尽所有，换来一场蓄谋已久的杀人灭口。那一天。陆漫漫怀着还不足2月的孩子，死于一场车祸。离奇的车祸，却意外获得重生。陆漫漫再次睁眼，回到还未嫁人之时。她凌厉的眼眸一紧，嗜血的微笑，风华绝代。重生一世，她誓要，血债血偿！为此！陆漫漫醒来后做的第一件事就是，拒绝渣男，毅然嫁给了上一世的死对头，这一世本不该去招惹的男人。她说，我送你锦绣前程，你助我斩妖除魔！他邪魅的嘴角微扬，低沉的嗓音道，一诺千金。精彩片段一都说文城陆家千金陆漫漫，琴棋书画，聪慧过人，贤良淑德，温柔大方，知书达理，善解人意，是文城所有男人心目中的贤妻良母男人低沉的声音显得那般的漫不经心，只是不知这般凶恶残酷，心胸狭窄，瑕疵必报，阴谋算计还表里不一的女人，是谁？陆漫漫抬眸看了一下男人，遂问道，姐都被人害得倾家荡产死无全尸了，你还让姐继续装逼？！男人眉头颤动。打个比方，当你想要放屁的时候，你为了维护自己的形象憋住了，最后的结果你知道会怎样？陆漫漫一字一句，屁从嘴里面吐出来，恶心的是自己！男人脸色直接黑透。精彩片段二不是形婚吗？陆漫漫死拽着两条杠的早孕棒。我是一个正常的男人。我怀孕了。我身体各个器官都很健康。莫远修，重点是姐怀孕了！怀孕了！怀孕了！陆漫漫气急攻心。所以？我不打算留下她。男人微抬眸，一脸淡薄，还记得我们交易达成时我说的话吗？一诺千金？陆漫漫扬眉。记得就好。什么意思？陆漫漫莫名其妙。生个千金。男人说的慢条斯理。陆漫漫一口老血差点没有喷出来！她说过要生的吗？！简介小白，内容绝壁正剧！本文是一枚一心只想要辅助丈夫成立丰功伟业的贤妻良母遭遇最爱人背叛后，意外重生重活一世，在报复渣男的过程中重新收获爱情的豪门故事。精彩，不容错过，欢迎跳坑。PS本文架空...