手机浏览器扫描二维码访问
第33章 老金 下水道一日游了解一下（第1页）
在剑士公会，老金每天的日常就是：接受卡琳一对一指导，然后去训练场进行魔鬼体能训练。
“体能训练，那是相当重要！打架嘛，归根结底还是力气大、耐力好的占优势。这不是废话吗？可为什么那么多人就是不爱锻炼呢？”
卡琳一边督促老金训练，一边喋喋不休地强调着体能的重要性。老金心想，这剑士公会，简直就是个健身房啊！不过，谁让他交了钱呢，只能乖乖地听从卡琳的安排，玩命地锻炼身体。
锻炼身体，就能增强力量，提升耐力，还能强身健体。这都是常识，可真正愿意花时间和精力去锻炼的人，却少之又少。毕竟，锻炼身体，那是真的累啊！那些真正的强者，都是克服了惰性，坚持不懈地锻炼，才拥有了强大的实力。
老金脱掉上衣，绕着训练场跑步。跑步，可以增强心肺功能，提升耐力和下肢力量，是提升战斗力的万能运动。
“呼，呼！呼！”
“不错，不错，保持这个节奏！再跑一圈怎么样？”
“我，我……不行了……”
“好样的！这才像个男人！加油，小老弟，我看好你！”
卡琳也在老金旁边陪跑。
老金已经跑得快虚脱了，卡琳却像一辆刹车失灵的汽车，根本停不下来。“再跑一圈”这句话，她已经重复了无数遍。
“喂喂喂，你姿势不对！小心闪到腰！”
老金回过神来，发现自己不知什么时候已经开始举木头了。
他刚才，是晕过去了吗？这训练强度，简直不是人受的！他怎么就鬼迷心窍，花钱来这里受罪呢？这肯定是有某种神秘力量在作祟！
“不错，孺子可教也！你小子还挺有毅力的嘛！我喜欢！你这长相，这股狠劲儿，真是越看越顺眼！”
卡琳看着老金痛苦挣扎的样子，脸上露出了满意的笑容。她嘴上说着，看到自己教出来的学生变强，她很有成就感，但老金总觉得，她是在幸灾乐祸。
老金在训练场上挥汗如雨，卡琳则在一旁指导其他学员，或者纠正他们的动作，忙得不可开交。不得不说，她这个会长，还是挺尽职尽责的。
“体能训练做完了？接下来，我们学习近身格斗术。”
老金已经累得快散架了，可卡琳却丝毫没有放过他的意思。近身格斗术，是剑术的延伸。在实战中，双方不可能一直保持距离，总会有近身肉搏的时候。这时候，就需要用到拳脚功夫，或者擒拿格斗技巧。
“今天，我要教你一招绝技，叫做‘膝碎蛋’！”
听到这个名字，老金顿时菊花一紧。
“什，什么？”
“就是用膝盖攻击对方的裆部，一击必杀！别愣着了，赶紧起来！”
“你，你说什么？”
“快点起来！还想偷懒？难道你想让我帮你‘碎蛋’吗？”
老金吓得一激灵，连忙从地上爬起来。那些有特殊癖好的变态，也许会很享受被美女“碎蛋”的感觉，但他可没有这种爱好！
不过，如果能用这招对付敌人，那倒是不错。一个合格的战士，必须懂得攻击敌人的要害。
就这样，老金在卡琳的“魔鬼训练”下，一天比一天强大，一天比一天……卑鄙。至于“膝碎蛋”的具体操作方法，这里就不详细描述了，以免引起不适。
“会长，我先走了。”
老金在公会里的水井旁简单地冲了个澡，拖着疲惫的双腿，向卡琳告别。
“路上小心，明天早点来。”
从秦时开始打怪升级
QQ阅读一组签约作品为了青青草原的特色羊肉火锅，洛远踏上了征服诸天万界的道路秦时明月，他救下胡夫人和胡美人，收嬴政为徒打造史上最强秦始皇斗罗大陆，他帮小舞化形，击杀千道流统治武魂殿斗破苍穹，他帮助美杜莎姐妹带领蛇人族走出塔戈尔沙漠，帮古薰儿复仇秒杀古元制霸斗气大陆画江湖之不良人，他忽悠李星...
等你爱我
胡言乱语版修真界一代大佬重生地球，等等，剧情有点不对！这多出来的漂亮未婚妻是什么时候的事儿？还有，我堂堂渡劫期大手子，你让我继承这个破公司？什么？千亿资产？好嗨哦，感觉人生已经到达了巅峰！一本正经版这是一个有血有肉并且爽到极点的故事！等更新的可以看看完本老书，链接http...
八零军嫂有点苏
苏颜是个吃货，也是个学霸，二十七岁大龄单身，误注婚恋网被系统坑了一把，推送回八十年代寻找命定匹配的爱人。被穿越的苏颜一觉醒来，发现自己被渣男戏弄感情，被小姑子推下池塘，好不容易考上了大学，居然连录取通知书都被后奶奶撕掉了身边有极品，爹娘还忒老实，这些都不怕，她手撕白莲脚踩人渣，还要发家致富觅爱郎。她立志要当这个时代让人翻白眼的个体户，要开轿车住洋房，要富得流油腰缠万贯，要引领时尚界的新风尚。...
竹马谋妻：误惹醋王世子
她不就想嫁个人吗？怎么就那么难？她自认自己长得不差，千金小姐该会的她一样不少，可年岁已到，竟一个上门来提亲的都没有！难道是自己不小心暴露了本性，把那些男人都给吓到了？小姐，梁王府的沐世子来提亲了！唉，算了算了，就他吧，也没得可挑了。得知真相之后，她揪着他的衣领声音悲愤，你个黑心黑肝的，还我的桃花！怪不得从小...
豪门重生之妇贵逼人
7年婚姻。相见如宾，浓情甜蜜。到头来，镜花水月。倾尽所有，换来一场蓄谋已久的杀人灭口。那一天。陆漫漫怀着还不足2月的孩子，死于一场车祸。离奇的车祸，却意外获得重生。陆漫漫再次睁眼，回到还未嫁人之时。她凌厉的眼眸一紧，嗜血的微笑，风华绝代。重生一世，她誓要，血债血偿！为此！陆漫漫醒来后做的第一件事就是，拒绝渣男，毅然嫁给了上一世的死对头，这一世本不该去招惹的男人。她说，我送你锦绣前程，你助我斩妖除魔！他邪魅的嘴角微扬，低沉的嗓音道，一诺千金。精彩片段一都说文城陆家千金陆漫漫，琴棋书画，聪慧过人，贤良淑德，温柔大方，知书达理，善解人意，是文城所有男人心目中的贤妻良母男人低沉的声音显得那般的漫不经心，只是不知这般凶恶残酷，心胸狭窄，瑕疵必报，阴谋算计还表里不一的女人，是谁？陆漫漫抬眸看了一下男人，遂问道，姐都被人害得倾家荡产死无全尸了，你还让姐继续装逼？！男人眉头颤动。打个比方，当你想要放屁的时候，你为了维护自己的形象憋住了，最后的结果你知道会怎样？陆漫漫一字一句，屁从嘴里面吐出来，恶心的是自己！男人脸色直接黑透。精彩片段二不是形婚吗？陆漫漫死拽着两条杠的早孕棒。我是一个正常的男人。我怀孕了。我身体各个器官都很健康。莫远修，重点是姐怀孕了！怀孕了！怀孕了！陆漫漫气急攻心。所以？我不打算留下她。男人微抬眸，一脸淡薄，还记得我们交易达成时我说的话吗？一诺千金？陆漫漫扬眉。记得就好。什么意思？陆漫漫莫名其妙。生个千金。男人说的慢条斯理。陆漫漫一口老血差点没有喷出来！她说过要生的吗？！简介小白，内容绝壁正剧！本文是一枚一心只想要辅助丈夫成立丰功伟业的贤妻良母遭遇最爱人背叛后，意外重生重活一世，在报复渣男的过程中重新收获爱情的豪门故事。精彩，不容错过，欢迎跳坑。PS本文架空...
神医弃女：盛宠九皇妃
俗话说背靠大树好乘凉，重来一次当然是选择有钱又有权的摄政王，重生后自带医毒系统的她，人生名言就是你善我医，你恶我毒...