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第二七六章 关节炎和肩周炎（第2页）

“陈老，您的腿没事吧？”王平开口问道。

“没事，就是长时间没有做这么多运动了，有些受不了，这老关节炎，下午休息一下就好了。”陈老话音顿了顿，接着说道：“小王啊，我下午就不过来了。”

王平点了点头，接着问道：“张老、刘老，你们二位没有不舒服吧！”

“没有不舒服的地方，我这肩周炎啊，只要是别冻着别累着，应该没有问题的。”刘老开口说。

“我的腰椎间盘突出，也好的很呢！”张老接着补充道：“你还别说，那个李教练的按摩手法，还真有两下子，给我按完之后啊，整个腰都觉得轻松了呢！”

“舒服？老张，我可是听你一直在惨叫啊，哪里像是舒服的样子！”陈老幸灾乐祸的笑道。

“你不懂，按的时候是有那么一点疼，不过按完之后啊，确实是舒服的很，我告诉你啊，这按摩的时候觉得疼，才是真正按到点子上了，没病的关节，按着肯定不疼的！话说回来，我也找过很多的按摩师，没有一个比得上这个李教练的。我觉得，他要是不当教练的话，当按摩师也能发财。”张老笑着说。

王平则插口稳定：“张老，我看李戴帮你按了两三次腰椎，他知道你患有腰椎间盘突出了？”

“嗯，知道了。”张老接着说道：“不过不是我告诉他的。他给我按摩的时候，摸着我的腰椎，就说我的腰椎有突出。我琢磨着，他肯定是摸出来了，要不然的话也不会给我按摩的这么好！”

“原来是李教练自己摸出来的啊！”王平默默的点了点头，此时他已经明白过来，为什么李戴会为张老做按摩，原因就是李戴打算通过按摩的方式，来缓解张老腰椎的压力，以便更好的投入到训练当中。

“这个李戴，不愧是在国家队中待过的，还真是不简单。”王平心中暗道。

随后他接着问：“刘老，魏教练知道你有肩周炎的事情么？”

“我又没告诉他，他上哪里知道去！”刘老开口回答道。

至于吴光是否知道陈老有关节炎，王平压根就没有开口去问。如果吴光知道陈老有关节炎的话，也在训练的时候肯定会多加注意，陈老也不至于会是现在这个样子，连走路都不利索。

……

下午两点，训练继续进行。

李戴、魏友迪和吴光三个人，早早的就来到了训练场上等待。

片刻后，王平也带着退休老干部回来了，只不过下午来的只有张老和刘老，那位陈老却没有来。

“王教练，陈老呢？”吴光不由得开口问道。

“陈老下午不来了，他的关节炎又犯了，下午要在家里休息。”王平像是很随意的说，他话音顿了顿，接着说道：“小吴，既然陈老来不了，你也早点回去休息吧，下午的训练就不用参加了。”

王平的这一句话，显然等于宣布，吴光已经遭到了淘汰，今天是现场试训的环节，若是连训练的对象都没有，那当教练的还有什么必要留下来。

王平这话说出，吴光却像是被雷击中一样，一脸的不可思议。

“关节炎？陈老有关节炎！”吴光瞪大了眼睛。

关节炎是常见病，同时一切体育运动的死敌，吴光乍一听到这个消息，心中顿时掀起了一片惊涛骇浪。

“就是一般的骨关节炎，据说是以前当运动员的时候，落下的病根。”王平接着补充道。

骨关节炎是与退行性病变，主要原因还是因为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨增生所引起的。诱发的因素很多，比如肥胖、劳损、创伤、先天性的畸形，甚至随着年龄的增伤，骨质变差，自然性的运气关节软骨的退化，造成骨关节炎。

像是很多的运动员、舞蹈演员，甚至是重体力劳动者，年轻的时候从事大量的训练、练习或劳动，关节会造成磨损，甚至是损伤。这种磨损或者损伤，年轻的时候可能感觉不出来，但如果平时不注意保养的话，年纪大了就会诱发骨关节炎。

陈老年轻的时候是职业运动员，每天都要进行大量的体育训练，而且在那个年代，压根就没有科学训练的说法，很多运动员都是凭着一腔热情，投入到训练当中，练废了的运动员大有人在。所以陈老的关节损伤，是必然的，年纪大了得关节炎，也是正常的现象。

骨关节炎，其实没有什么很有效的治疗方法，主要还是得靠休养和理疗，稍微严重一点可以服药，但也是服用软骨素和消炎镇痛一类的药品，可以减轻疼痛，对疾病康复却没用，有时候在关节腔内注射玻璃酸硅纳，也不是根治的办法。情况非常恶劣的时候，进行人工关节置换，大概算是唯一根治的法子。

得了骨关节炎，主要不是靠“治”，而是靠“养”，不要太劳累，不要过度活动，减少关节负荷，减轻关节负担，慢慢的让关节炎症消除，症状自然就轻了。