手机浏览器扫描二维码访问
第七十章 铁汉柔情（第1页）
李飞：“小屁孩，小屁孩，小屁孩…”
林梵音：“你信不信我真的收拾你。”
边上的几名士兵被逗得笑的乐不可支。
朱一：“李飞，好了好了，别闹了。”
李飞：“小屁孩，你是不是忘记了昨天是谁给你送的药了？”
林梵音：“那也不许你们欺负朱一哥哥。”
朱一：“音音，你误会了。”
旁边的士兵开口道：“我们欺负他？”
“你问问你的朱一哥哥，刚才是谁一个人收拾我们几个。”
李飞等人负重越野训练的途中，队友闫严调侃的问道：“唉~李飞，你是不是看上那个女孩了？”
李飞：“一个小屁孩！我看上什么我看上！”
闫严：“切~”
李飞：“哎~不是你切什么？”
“你让我喜欢一个初中生？造孽啊！”
闫严：“切~”
李飞：“不是，你又切什么？”
闫严：“你解释什么？”
李飞：“我解释什么了？”
林梵音站在杠下双手握住杠身体试着向上几次都没有上去。
朱一问道：“音音，是想玩这个吗？”
林梵音：“嗯？”
朱一扶着林梵音的腰部耐心的指导道：“肩膀放松，收紧腹部肌肉。”
“双脚离地身体向后倾斜，对~保持身体的稳定。”
“音音，双腿向前抬起使双腿与地面平行。”
“然后膝盖弯曲，双脚并拢。”
林梵音问道：“朱一哥哥，是这样吗？”
朱一：“不错呦。”
随后扶起林梵音上杠后道：“身体正直且腹部贴杠然后两腿稍前摆。”
“肩稍前送落腹部接近杠时用腰部的力量上体迅速后倒，两腿后下前摆两臂压杠使下腹部紧贴杠。”
“深呼吸一口气收紧腹部，然后慢慢吐气。”
林梵音在朱一的帮助下完成了第一个腹部绕杠，开心的道：“朱一哥哥，我做到了。”
朱一：“音音真棒。”
说着便放下了辅助林梵音的手道：“调整呼吸，用腹部的核心力量。”
“来~开始环，用力。”
林梵音掌握了朱一教的要领后也能独自完成了腹部绕杠的动作兴奋的道：“朱一哥哥，你看，你看！”
话音刚落就掉了下来……
都市最强赘婿
叶家天才继承人被人残害，导致未婚妻退婚，更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿，机缘获得长生诀跟惊世医术，从此一飞冲天。这一次，他要洗刷屈辱，夺回属于他...
学姐快住口！
催更！今天的怎么还没更新？学姐，现在才早上六点。那昨天的怎么说？才一更！恋爱日常文很吃细节，码字的时候需要灵感的。那你灵感怎么来...
我有一双阴阳眼
我在很小的时候经历了凶煞的百日关，但却因此因祸得福，拥有了一双奇特的阴阳眼。阴阳眼不是透视眼，却能够看清百鬼。...
白露未晞
在晏庭萧眼中，白未晞一直是个柔弱乖巧，唯唯诺诺，仰仗他才能活下去的地下情人，直到某天两人撕破脸皮一拍两散白未晞你TM离老娘远点！！！眼睁睁看着昔日偎依在自己翅膀下的女人披荆斩棘破茧成蝶，一路过五关斩六将，问鼎娱乐圈影后，晏庭萧才惊觉自己从来没真正了解过她。某次微博通稿满天飞，话题直指刚封后的白未晞传闻白未晞高攀上商业巨鳄晏庭萧，即将成为豪门太太，这和白未晞的封后之路是否有直接联系？白未晞淡定回应不是高攀，是下嫁，晏氏在我眼里，真的算不上豪门。...
不科学御兽
这是一个以御兽为主流的异世界。动物，植物，元素，死灵，机械九尾炎狐，生命古树，雷云精灵，骷髅君主，机械舰娘乃至孕育出灵的古董刀剑皆可作为宠兽，而契约培养，御使它们的人类，则被统称为御兽师！神话学者兼...
重生投资大佬
重生在零八年你会做什么，林寒告诉你，先赚它十个亿，然后你懂的！...