手机浏览器扫描二维码访问
狗哥脸上露出一丝苦色,但不敢违抗这个长辈,别看这个刘伯伯只是老爷子曾经的一个护卫,在家里地位可是很高的,听老妈说家族里最有出息的大伯看到他都得尊敬的叫声刘哥。
他深吸一口气后用力举了一下,只瞬间就知道自己力气不够,顿时也有些尴尬,这个重量恐怕很多稍稍锻炼过的女孩子都能举得起吧?
突然有些怀恋游戏里的自己了,在游戏里他可是能搬几顿砖的真男人!
力气不够的情况下,他自然不能保持现状的专业姿态了,身体开始有了起桥的动作。
旁边的胖子老爹看到了连忙叫道:“起桥了、起桥了,赶紧把姿态放正!”
“闭嘴!”刘伯瞪了那看戏的胖子一眼,随即转身对着狗哥道:“你继续!”
很多做卧推的人都认为起桥是不标准的动作,甚至很多健美先生还夸大起桥的副作用,但事实上,在需要突破力量瓶颈的时候,起桥是很有必要的。
上半身力量不够,人体下意识就会借用腰腹的力量,身体便会拱起,这并不是说不可以,只要动作得当,反而会有助于你突破现今力量瓶颈,要不然你就算动作再标准,一辈子都只能举个十公斤单片有球用?
果然,狗哥在借用腰腹力量之后,开始推不动的举重器居然勉强的举了起来,老刘稍稍靠近了一步,大部分没经验的人在突破力量时一个操作不当可能会伤到自己,他靠近准备随时支援。
但让他诧异的是,这孩子比他想象中要稳,即便是突破力量这种不稳定的情况下,他的节奏依旧完美。
随着时间推移,狗哥慢慢熟悉了那个重量,身体也开始试着回趟,不再借用腰腹之力,居然也能勉强推得动这个重量了。
过程非常流畅,让刘伯这个专业的部队训练师都挑不出半点毛病,顿时好奇问道:“小宇,你以前练过?”
狗哥一愣,说实话。。。。。还真没有,游戏里算不算?
见对方没回答,刘伯微微眯了眯眼,随即道:“你起来。。。。。”
“哦。。。。。”狗哥忐忑的放下举重器,从卧推器上缓缓起身,呼吸由重转轻,没有一点违和,刘伯见状眼中闪过一丝异芒。
“你对着这个打一拳给我看看!”
“诶?”狗哥闻言望着刘伯指着的那个拳力测试器微微发呆。
“刘哥不要开玩笑吧,那个是专业测试器,低于80kg都是不上档的。。。。。”老爹赶紧解围道,他那个儿子他是知道的,虚得手无缚鸡之力,等会要是灯都打不亮就太丢人了。
狗哥微微皱眉,自己老爹一副很了解自己有多没出息的模样让他心里微微有些不舒服,明明一天到晚在外面鬼混都没管过自己。
想到此他想起了游戏里教官关于他发劲的技巧,下意识的,沉腰立马,深深的调整呼吸,几块核心肌肉随着自己的呼吸从放松慢慢绷紧,节奏保持了惊人的一致,瞬间,狗哥猛地睁眼,眼中一道光芒闪过,气势瞬间变得凌厉起来。
碰!!
209KG!!!
一个飙红的数字让后面喝水的胖子老爹瞬间一口水从鼻孔里呛了出来,猛地呛了几声后,愕然道:“我擦,这测试器坏了吧?”
刘伯则是将眼睛眯成了一条线,他一点不怀疑这个数据,虽然一个看起来无比肾虚的孩子打出了近乎职业拳手的力道说出来有点扯,但那出拳的节奏之流畅,几乎将身体利用到了极致,不考虑身体的话,这一拳绝对是一流拳师才能打得出来的一拳!
“小宇练过武?”刘伯突然问道。
“啊?”狗哥愣愣的望着那个数字发呆,听到刘伯的问话后回过神来的他顿时慌乱道:“没。。。。没有啊!”
随即有些不可思议的看向自己的拳头,说实话,他甚至有点相信自己老爹的观点,是不是测试器坏了!
----------------------------------------------
从健身中心出来的老刘在与那那一家子告别后漫步走到了一个比较安静的大道上,走了良久后最终还是拿出了手机,给自己的老上司打了电话过去。
“喂,小刘呀,怎么样?在那边住的习惯不?”电话那头传来一阵中气十足的声音。
“有些不习惯。。。。。”老刘脸上难得的露出了笑容:“太湿热,还是咱老北城好。”
“哈哈!”电话那头传来爽朗的笑声:“这么快就想翘工回来了?怎么?那小混账是不是完全没得救了?”
“这到不是。。。。。”刘伯顿了一下,压低声音道:“老领导呀,您这孙子,可能不简单呢。。。。”
“哦?”
在晏庭萧眼中,白未晞一直是个柔弱乖巧,唯唯诺诺,仰仗他才能活下去的地下情人,直到某天两人撕破脸皮一拍两散白未晞你TM离老娘远点!!!眼睁睁看着昔日偎依在自己翅膀下的女人披荆斩棘破茧成蝶,一路过五关斩六将,问鼎娱乐圈影后,晏庭萧才惊觉自己从来没真正了解过她。某次微博通稿满天飞,话题直指刚封后的白未晞传闻白未晞高攀上商业巨鳄晏庭萧,即将成为豪门太太,这和白未晞的封后之路是否有直接联系?白未晞淡定回应不是高攀,是下嫁,晏氏在我眼里,真的算不上豪门。...
爽文宠文她是21世纪身怀异能术,精通各种毒药的最强赏金猎人,却穿越成炼器世家第一废材。极品家人嫌弃她不会炼器?分分钟炼出一堆灵器闪瞎这些人的狗眼抢她婚约的伪女神是炼药师很了不起?不好意思,她配置的药剂让大陆第一炼药师哭着喊着求拜师天赋全无无法修炼被渣男嫌弃?呵呵,神级修炼体质轻松修炼升级。渣男后悔求复合...
一座古老神秘的灵术学院,一次密谋无情的审判,连接了平凡与神圣,审判使开始食尽人间烟火,而他开始对抗命运之轮开始转动,一个在寻找罪的救赎,一在寻找爱的归属不可思议的旅途,收集七件圣物,英灵殿,黑白国度,雪域谜城魔族,吸血鬼,影子王国,狼王难以置信的身世,不停的追念,寻找的大哥竟是魔族之人,以男人身份活到至今却发现是女人惊天现世的谎言,她不再是原先那个他接二连三的审判,高冷的审判使竟然是两个!红色的那位貌似很...
正所谓天有不测风云,人有旦夕祸福。贺一凡对这句话的理解是越来越深刻了,自己不就是喝多了给重金求子的广告打了一个电话吗,结果就被女鬼纠缠,差点翘了辫子,从此走上了阴阳路又因为想抓个鬼小弟,得罪了女神阴阳师,从此被这位脾气古怪火爆的女神调戏,成为所有男生的公敌还因为回想经历种种,贺一凡不由得感慨,做男人难,做一个优秀男人更难,做一个无论是女人还是女鬼都喜欢的男人实在是难上加难。...
想当年本天师道法自成,一拳打得村北敬老院的高阶武者颤颤巍巍。一脚踹的村南幼儿园的少年天才们哇哇大哭,本天师往村东头的乱葬岗一站,那几百个鬼王鬼帝愣是没有一个敢喘气的。...
我根本不关心这个世界的人活的怎么样,吃的饱不饱,能不能穿暖住好,有没有梦想希望。我不在乎他们的爱憎。只是如果想要前往高天之上,需要一个完整的高等工业体系,一整套相关研究所,最先进的材料学实验室和一个能统筹一切部门的大政府。它要无数衣食无忧的国民为此奉献财富,需要几百万个高等知识分子为此贡献自己的头脑,数万不同...