盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百三十九章 力量和技巧(第1页)

瓦乔维亚中心球馆,费城76人队大交易之后的第一场比赛,已经接近尾声。

替补席上,陈牧和队友们相谈甚欢。

陈牧身侧,伊戈达拉、科沃尔、亨特、米勒也都心情不错,表情颇为轻松。

话唠伊戈达拉对陈牧不断说着自己刚“创造”出来的器械练习法,科沃尔在一旁努力的听着想要融入话题,很想加入陈牧和伊戈达拉组成的“器械房”小分队。

“所以我早就跟你说过,内线力量练习的效果来的晚,千万不要放弃。”

伊戈达拉搭着陈牧的肩膀,兴奋的说道:“你看,效果这就来了吧!今天打的爽不爽?你还要增加一些维度,下盘还不够稳固,依我看啊,最好每天增加三组下肢力量练习,要不然对上布泽尔那样的肌肉棒子,还是会吃亏的。我告诉你,接下来就这么练……”

一说起器械练习,伊戈达拉的话匣子根本就合不上,听得陈牧耳朵都要生老茧了,不用说也知道,这家伙接下来肯定又会增加训练量。

一旁的科沃尔倒是听得津津有味,这名白人射手速度和弹跳也就这么回事10∫,儿了,但如果可以增加力量,无论对于在对抗中保持投篮手型,还是在防守时扛住强壮的外线,都有一定的帮助。

“我有个提议,我们最好组建一个早餐俱乐部,就像mj和sp他们一样,让队里的小伙子们都来一起练。这样以后我们面对喜欢背打的老球皮们,就不会那么吃力了!”

向来沉默寡言的亨特没有多说什么,只是在一旁静静的听着伊戈达拉的建议,犹豫再三还是没有表示加入,只是默默的微笑着摇了摇头。

老米勒则根本没有听后辈们在说些什么,双眼依旧盯着场上的局势,一丝不苟的样子比奇克斯教练还要上心。似乎正在脑中记录着什么。

第四节比赛还剩下3分钟,场上比分是114比98,76人队领先了16分,比赛已经进入了垃圾时间。

在陈牧投进那颗不可思议的后仰跳投之后,76人队的气势一路保持到了下半场。中场休息结束,下半场一开场,勇士果然祭出了不一样的防守策略。

陈牧每次在腰位持球之前,都会遭受到勇士全队的延阻,每一次落位都要穿越无数防守,险难的很。哪怕落位成功。米勒要送出传球也非常困难,勇士队全队都在不遗余力的干扰老控卫的出球,给76人的进攻造成了很大的麻烦。

二号战术受阻,米勒开始频繁的启动一号战术,但恢复了体力的戴维斯蛮力惊人,米勒没能在篮下讨到太多便宜。

所幸战术的调整解放了伊戈达拉和科沃尔,两名无球高手不断跑位,利用陈牧和亨特的掩护大打切入切出。即便陈牧没有持球,勇士也在忌惮他的策应能力。在陈牧身侧始终保持有两人在附近,随时可以包夹。

这种侧重性极强的防守策略,给陈牧的个人进攻制造了不小的麻烦,但伊戈达拉和科沃尔却开始爆发。连续取分,分差反而越拉越大。

进入第四节,勇士无奈的再度调整策略,开始针对伊戈达拉和科沃尔展开布置。结果就是陈牧的再次爆发。

连续三个回合顺利取分,第三节一分未得的陈牧再一次把墨菲爆的渣都不剩,等到老尼尔森重新布置包夹的时候。分差已经来到了难以追赶的地步。

终于,终场结束的哨音响起,76人队在换血之后的第一场比赛里火力全开,全队6人得分上双,主场以120比106取胜,送给了勇士苦涩的两连败。

“陈!陈!陈!陈!”

比赛结束,全场球迷齐声高喊陈牧的名字,为这名迎来大爆发的未来核心加油鼓劲。

大屏幕上,打出了陈牧的数据统计,22投13中,11罚8中拿下生涯新高34分,一举突破30分大关,陈牧已经一只脚踏入了可以撑起一支球队的“得分手”的行列。

毫不惊人的14个篮板球,3记盖帽,6次助攻,陈牧的数据十分华丽,简直和正在场下为自己的未来迷茫的韦伯之巅峰期有的一比了。

陈牧起身,向球迷们挥手示意,脸上满是感激的神色。

他很清楚,费城的球迷们对于艾佛森的热爱,曾一度让部分不理智的球迷做出了攻击自己的举动。但如今自己能够用球场表现收拾残局,为球迷们带来希望,也算是没有辜负支持者们的呐喊。

开季三连胜,原本在艾佛森交易之后,以为球队一定会陷入谷底的球迷们也十分兴奋。

没有了阿伦,我们还有陈!

热门小说推荐
电影世界十连抽

电影世界十连抽

黄尚又失恋了,从15岁开始的初恋,到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车,每年一次,已经连续失恋十次了,而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了,一款电...

朝为田舍郎

朝为田舍郎

朝为田舍郎,暮登天子堂。大唐天宝,顾青身着布衣从烟尘里走来,在长安皇城的大道上,看着鳞次栉比的华丽殿宇,一步,两步,步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉...

都市最佳女婿

都市最佳女婿

何平凡冷婳祎全文免费阅读小说叫都市最佳女婿,都市最佳女婿作者是西楼月,何平凡冷婳祎是都市最佳女婿男女主角,都市最佳女婿主要讲述了最低等的贫困生竟然跟第一女神扯上了关系,一个地方首富家的千金,一个家族没落的颓废少年,两个完全不同世界的人究竟发生了什么?名动一时的玄术家族没落后,十八岁的颓废少年为自己的人生开启了一片全新的世界。...

学姐快住口!

学姐快住口!

催更!今天的怎么还没更新?学姐,现在才早上六点。那昨天的怎么说?才一更!恋爱日常文很吃细节,码字的时候需要灵感的。那你灵感怎么来...

九星毒奶

九星毒奶

这是一个充满了星力的平行世界。星图星技星宠星武者大行其道。魂穿而来的江晓,体内蕴含着一张奇特的内视星图,成为一名稀有的医疗系觉醒者。他本想成为一名快...

回到明朝做昏君

回到明朝做昏君

穿越大明朝,成为了木匠皇帝朱由校,那个,我躲在后面,背黑锅我来,送死你们去。...