手机浏览器扫描二维码访问
今日便是进入武馆以来首次进行的三炼学习,所谓的三炼即:炼皮、炼骨、炼脉。
炼皮,通过挤压、振动皮肉进而使得皮肉紧密细致,更加具有弹力以及抗击打能力。
炼骨,通过服用经特殊配置的药液来增强全身骨头的硬度,从而更好的激发踏入品级武师的潜力。
炼脉,通过运行契合自身的内功心法扩张经脉,最终达到强化经脉韧性,以便未来踏入品级武师后能够更好的爆发实力!
”诸位学徒,欢迎来到青山武馆!我乃武馆教习堂教习洪天宝,玄级初期修为!我们青山武馆有资格担任教习的武师最低修为要求必须达到玄级初期,否则是没有资格任教的!”
听到这里,众人不免又是一阵吸气。
以前只知道青山武馆名气大,很厉害,现在才算是初窥实力,只是负责教习的武师最低便是玄级初期。
别看玄级只是比黄级高了一级,可放在上百亿人口的九州凡俗界,那也是少有的一等一高手!
就拿凉州来说,两个府总共才两位天级高手,地级高手别的地方不清楚,而青山武馆却也只有一位,而担任武馆教习的统一都是玄级初期武师,看来品级武师即便主流还是最低级的黄级武师。
”接下来未来的一段时间将由我负责诸位的三炼任务,希望我们合作愉快!首先我们开始炼皮任务的学习训练。”
“大家所看到的场中这些石块分别有十斤,五十斤,一百斤,两百斤,还有五百斤,甚至最重还有一千斤的!”
“也许大家要问我,这五百斤,一千斤是不是放错位置了?突破黄级初期品级武师也才要一千斤,你们这些刚到武馆的学徒怎么可能拿得动?”
“这五百斤,一千斤得石块当然不是给现在的你们用的,等你们三炼完成后冲刺黄级初期品级武师的时候,到时候便可用的上了!”
“好了,现在开始,每个人蹲好马步,左右手各拿一块十斤重石块,保持固定不动。”
“没错当你感觉手麻脚疼腰酸快要坚持不住的时候,重点来了,所谓的炼皮也就在这个时候开始了。”
“因为身体的抖动,从而引导皮肉振动挤压,就这样不断的重复挤压振动,这三炼第一关炼皮就开始了。”
“至于什么时候才算完成炼皮,等你们可以拿得动两百斤石块并且坚持住负重训练,第一阶段的炼皮任务便可以结束了。”
“这第一阶段的任务对你们来说还不是最难受的,所以大家一定要坚持住,否则前功尽弃,要知道品级武师可不是那么容易突破的!好了,大家开始自由训练吧!”
安排完今日的炼皮任务后,看着学徒们开始认真训练,洪天宝也不觉点了点头。
即便都是些年龄不大未出社会的毛头小子,可九州凡俗界毕竟盛行武力,凡人本身体质好。
同时受到父母,家庭,以及周围环境的影响,大家的尚武之心都很坚定。
所以,当快要坚持不住的时候,依然没有一个人放弃!
而且炼皮的关键点也在于刚好坚持不住的时候这个阶段,这才是最有效果,最好达到炼皮训练的时机!
就这样坚持了一个上午的训练,终于要结束了。
也就在这个时候,炼皮训练的后遗症出现了。
学徒们弯腰驼背,一瘸一拐,唉声叹气,这副场景看起来就如同打了败仗的残兵游勇一般。
整整三天,他强势索取,她默默承受。他滚热的气息洒在她耳际记着你是我的女人!永远都只能是我的玩物!他用最残忍的方法折磨她,也用最甜蜜的方式宠爱她。她以...
当楚岚走出考场那一刻,系统加身!叮,签到成功,奖励法拉利恩佐一辆!于是,楚岚一路向北,在魔都里留下都市车神的传说!叮,签到成功,奖励沙漠之鹰一把!于是,面对武林高手,我起了一枪秒了有什么好说的!叮,签到成功,奖励技能天气之子!于是,现在开始就要放晴了哦!那么问题来了,考试结果还重要吗?...
创作过13部小说,且通通太监掉了的男人,在现实中,被女读者抓到了!虽然她有妙不可言的催更技能,(和惨不忍睹的逼更手段)但普通作者依然只有0024的概率...
(新书重生校园鲜妻,狠美味求支持哦)她因为一句玩笑话,被迫闯进了神秘校草的家,从此,成为校草的私宠。然而,顾小染只想逃离,因为神秘的校草大人竟然是吸血鬼!千殿,他们说我人丑胸平智商低,不配呆在你身边做你老婆。听他们瞎说,本殿下不嫌弃。可你是吸血鬼我是人,不可能在一起,更不可能生猴子,所以,我们还是离婚吧!某人不淡定了,起身,扑倒,吻住,谁说不能生?我们这就生一群出来。本书群号,欢迎小可爱加入718581538...
古语有云八字轻者,身虚,神弱,易近鬼!我的八字就非常的轻!不仅如此,据说我在出生的那天正巧紫薇星降世!这要是换成在古代,我必定会是帝王之相!可惜,却毁在了我的八字轻上面!这让我只有了帝王之相,却没有帝王之命!等待我的只能是百鬼缠身,死于非命!(新书更新慢可以养肥了再看!这段时间了大家不妨看一下阴阳墓师。了解一下乔胖子祖父辈们的故事!另外重生之无赖至尊欢迎大家收看!)...
宇哥,你会装逼吗?呵,装逼不敢说有多大的造诣,就是天赋异禀!!夏宇点了根两块五的甲天下,扣着脚丫子一脸淡然。...