手机浏览器扫描二维码访问
训练付出了代价,每一个队员都是心甘情愿。
体育课时她们都要学习太极拳,24式陈式太极拳也值得她们认真学习。
对于青春年少的她们都是爱动的活跃的,却要沉下心来,放慢速度,学习慢悠悠的太极拳。
对于排球队的队员们,更是要有角色转变的能力。
一会儿是蹦蹦蹦的女战士,一会儿是慢悠悠的老夫子。
队员们要先练习好太极拳,因为这关系到考试分数。每个人都知道先利己,刻苦沉下心来,勤加练习才好。
铜钱每一次练习太极拳,都牢记体育老师说的要点,每一式都感觉到是在运球,手底下像是有个球,圆滑运动像似走猫步,轻轻巧巧却能拨千斤。
“四两拨千斤”就是太极拳的诀窍。
铜钱在体育课上认真练习太极拳,每次练完都感觉有长进。越练越感觉到得心应手,越能体会到两手之间有球在运行。
越来越感觉到自己的底盘更稳,不再像一开始左右晃动。
她直到练得自己满意,才决定再拿出时间训练排球。
的确要加紧训练排球了,下一周就要开始初赛了。先是年级赛,接着就是全校比赛。还是男女队分开比赛。
她们班开始和高一一班一起训练,练了两次一班的水平太差,体育老师又挑了一个五班和她们训练,还是感觉到自己队伍的强大。
铜钱也暗自高兴,亏了前面的时间大家训练的积极。
铜钱又记起大红毛衣是六班的,她刻意去找六班的排球队员,看到真的有大红毛衣在练习。
她又开始斗志昂扬。
这次看你怎么跳过网子?看你怎么抱人犯规?
她已经决定要打脸大红毛衣。
她课余拼命练习发球,团队她不好决定打谁,自己发球却能准确打她。
她在队伍练习时,轮到自己发球,可以先试试,权当是大红毛衣,她能想打谁就发给谁。下一步再增加力度和难度。
她一直努力改进着自己的发球技术,越来越准确,越来越难接。
她又对自己的发球满意了,肯定有竞争力。
团队加紧训练的感觉还不够,比赛时间就到来了。
十二个班级比赛,很快比赛出了前六名。
前六名比赛有些激烈,比赛出了前四名。
食肉者勇,食谷者智,食气者寿,不食者不死,食香者何如焉?自古以来,凡民燔柴烧香,祭祀祈祷,莫不以香为引,李柃善制香,本为凡世手艺,万万没想到,竟因天赋异禀食香炼魂,凭此开创一方道途,成就香祖。交流群42355392...
父亲被陷害入狱,母亲病重,他被赶出家族,沦为弃子。穷途末路之时,他获得鉴宝修复异能!从今天起,他誓将改写一切,涅槃重生!我不会重回张家,我会把它踩在脚下!...
...
天家儿郎,凭我挑选,便是当着陛下的面,此话我亦敢言。她高贵冷艳睥睨众生,世间无一人一事能令她动容。直到她遇见了那一杯顶级雨前龙井。他为贪腐尚书屈膝求情罪不祸及妻儿。百官感念太子仁善。只有她知,罪是他揭露,尚书之位是他的人接手。他为疑似谋逆亲王奔走二哥孝悌,孤不信他大逆不道。宗亲盛赞太子重情。只有她知,谋逆是他策划,奔走是善后,让铁证如山,让旁人背锅。他为病倒陛下亲尝汤药,侍孝榻前父皇一日不愈,我便一日不食。百姓动容太子孝义。只有她知,毒是他所下,亲尝汤药,是让陛下没那么早醒来他对她温和又无害喀喀喀羲和,我虽体弱,凡你所需,我都能悉数捧于你。体弱?他定然不知她亲眼目睹他一剑取三人首级,别装了,太子殿下。他收敛病弱之态,眸光幽深灼灼逼人无妨你有多少选择,最终只能是我。...
来自现代的小萌新谢轻婉,一不小心掉在了威风凛凛的古代帅王爷面前。王爷冷着一张脸,救她小命一条,谢轻婉毫不犹豫抱住这只粗大腿,从此成为人形挂件,被随身携带宠入骨。女人,本王还缺个王妃。王爷扛了人就往房里走,就你了!诶,等等,说好了要想办法帮她回家的呢?王爷嘴一撇,翻脸不认账,居然还说回什么家?我在哪儿哪儿就是你家!喂喂,说好了只是做个样子的,你不可以对我动手动脚!!别动,耽误了洞房花烛,让你明天出不了门!...
宇哥,你会装逼吗?呵,装逼不敢说有多大的造诣,就是天赋异禀!!夏宇点了根两块五的甲天下,扣着脚丫子一脸淡然。...