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尤其是依赖型人格障碍患者,盲目从众很有可能给自己带来更多意想不到的麻烦,所以你一定要勇于尝试自己做决定,不要害怕出错。
2。华盛顿合作效应
华盛顿合作效应说的是,“一个人敷衍了事,两个人互相推脱,三个人无法成事”。这是一种典型的相互依赖、推诿责任的状况。
为什么说一个人还能勉强敷衍完成,到了三个人的时候反而事情搁浅,没办法完成了呢?这是因为三个人都相互依赖,谁也不肯负起责任来,都指望着其他的人去完成,自己只要等待结果就行了。
依赖型人格障碍患者更是抱有这样的心态,相互依赖,相互都不想负责任,于是决策迟迟无法做出来,时间都浪费在相互推脱上,最后也没有结果,反而耽误了事情,一事无成。
依赖型人格障碍患者应该努力避免这种情况,从小的事情开始学会做抉择,一点点增加自信和责任感,逐渐学会自己决策。
3。名人效应
名人效应指的是,名人的出现所导致的吸引关注、增强影响、引发模仿等的现象。因为名人自身的光环更容易让公众产生信任感,引发社会关注。例如,很多品牌都会不惜重金起用具有影响力的大牌明星代言,就是运用的这种效应。所以“都教授”在中国征服了无数粉丝之后,拿各种代言广告拿到手软,疯狂吸金。可是,后来“都教授”身材发福,使得其影响力大打折扣,结果痛失了很多合同。
而名人效应也容易让人产生一定的依赖感。尤其是疯狂的追星族,可能会在心理上过分依赖名人,失去自己的判断力,凡事都以名人为标准,却失去了自我。
对于依赖型人格障碍患者而言,让名人“帮助”做出决定也不失为一种选择。但是,如果超出一定的合理范围就会变成盲目追星,不仅对自己的状况没有帮助,还会让生活质量大打折扣。
4。摩西奶奶效应
摩西奶奶是美国的一位艺术家。她75岁才开始学习画画,80岁的时候举行了个人的首次画展。
摩西奶奶出生在一个农场里,只受过有限的教育。她一生都待在农场中,操劳着农活和家庭,和所有的母亲一样养育着自己的孩子们,而且她有10个孩子要照顾!平时,她就刺绣些乡村景色来放松自己。七十几岁的时候,关节炎让她不得不放弃刺绣,她转而开始学习画画,并在当地分发自己的作品。她的作品在艺术界引起了强烈的反响,到了80岁的时候她举办了自己的第一次个人画展。直到101岁去世的时候,摩西奶奶留下的作品达到惊人的1600多幅。
摩西奶奶被当成是大器晚成的典型。但是,她更告诉我们,任何时候去努力、去改变,都会获得成功。同时,人都有无限的潜力,只是蕴藏在不同的方面而已。
依赖型人格障碍患者也是如此,这些人也蕴藏着自己不知道的巨大的潜力,只不过他们并不去发现,也并不相信这一点。依赖型人格障碍患者应当主动去发现自己的长处,发掘自己的潜力,逐渐培养自信。只有这样,他们才能让自己独立。
5。鲇鱼效应
挪威人喜欢吃活的沙丁鱼,活鱼的价格比死鱼要高很多。但是,大部分沙丁鱼都会在回港途中因缺氧死去。为此,人们费劲了心机,可还是收效甚微。但是,有一条船却总是能够运回很多活鱼来。原来,船长在沙丁鱼的鱼槽里放了一条以沙丁鱼为食的鲇鱼。鲇鱼在鱼槽中四处游动,沙丁鱼为了逃避被吃掉的厄运,努力游动、四处逃窜。这样一来,沙丁鱼就不会缺氧了。
这就是我们经常说的“鲇鱼效应”。
在管理学中,鲇鱼效应主要用来指企业引进外部人才,适度增加企业内部的竞争压力,唤醒企业活力。
从心理学角度讲,一个人只有在产生一定的危机感的时候,才会激发出自己的潜能,超常发挥,表现出自己最出色的一面。
对于依赖型人格障碍患者来说,正是由于时刻能找到所依赖的人,所以才会一直过于依赖他人,对自己不自信。依赖型人格障碍患者可以适度地将自己暴露在危机感之中,迫使自己的人格独立起来。
6。瓦拉赫效应
瓦拉赫效应指的是,人的智能发展有高有低、有强有弱。一旦人们找到自己智能发展中最强的那一点并充分激发它、让它得到充分发挥的话,往往会取得惊人的成绩。
例如,我们都很熟悉的音乐神童舟舟。他的智力只相当于几岁的小孩子,但是他在指挥方面的才能无人能及。当这方面的智能被激发出来之后,舟舟的生命充满了普通人不敢想象的辉煌。
依赖型人格障碍患者更应该寻找到自己智能的制高点,激发出自己的才能,让自己取得令人信服的成绩。这样,依赖型人格障碍患者就会获得自信,也会愿意渐渐去承担一部分责任,逐渐从自己软弱的世界中走出来。
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