手机浏览器扫描二维码访问
网上说想成为武者首先要锻炼身体,等将身体锻炼到一定程度,就能尝试通过呼吸法进行入定,只有入定才能让肉身吸收灵气。
一旦能让肉身吸收灵气,就能称为武者。
所以成为武者分两步,第一步锻炼身体,第二步入定纳灵!
那锻炼身体要到什么程度才可以尝试入定纳入灵气呢?
官方建议一般有两项运动项目达到极限要求才算合格,譬如百米跑出9秒7的成绩,然后再加上1小时内完成俯卧撑4000个,又或者长跑举重之类达到某项标准。
所以只要锻炼肉身到达两项运动极限要求,应该就能尝试入定吸收灵气。
要是肉身不够强大,就算能入定纳入灵气可能会出现身体崩溃,非死即伤的情况。
夏左又在网上搜索了很多锻炼身体的办法,办法比他想象的还要多,但让他心情最沉重的是。
进入灵气纪后,开始锻炼身体最适合的年龄是十岁,他都已经十五岁了,年龄实在大了一点。
总要试试才行!
那怎样开始练才合适呢?
可以锻炼身体的项目很多,短跑、长跑、举重、攀岩、俯卧撑、仰卧起坐……
他看了很多,最后发现建议初学者从有氧运动起步,而慢跑是最多人选择的一个项目。
至于什么时候身体能合格,这因人而言,有的只需要数年时间就能做到,有的可能一辈子都无法达到要求了,不是每个人都有资格成为武者的,人类中能成为武者的极少。
他在网上疯狂学习慢跑的知识,他下订买了一些跑步设备,这时代的快递比他想的还要快得多,不用一天,他买的东西就到了。
第二天,他穿着买的跑鞋戴上心率表,坐车来到了大京市郊外的青林山,这里有一条环山跑道,全长七公里。
全球练武的时代,锻炼身体的人更多,青林山同样有着不少人在跑步。
“有人的地方总会安全很多。”
夏左这样想着的时候,他就跑了起来,他不时纠正自己的跑步姿势,注意自己的心率,一开始心率太快,那后面就无法跑得太远。
但他并没有调整呼吸,因为他学的是传统的野性学派,人类从猿人时代开始,就是擅长奔跑的种族,这种奔跑是刻在人类基因中的。
只要经常跑,就能激发身体的野性基因,身体会自动学会呼吸,这比起自主调整呼吸好得多了。
第一次跑三公里,夏左就已经汗如雨下,心率更是高达170以上,无论他怎样调整都无法降下来,身体似乎到达了极限,连环山跑道一半都没有达到。
他没有停下来,他在压榨自己身体潜力,想用半个月时间完成其他人数年完成的身体锻炼,普通的MAF之类跑步训练法根本就不适合。
每个人体质都不一样,有的人天生体弱多病,有的人天生体质很好……即使再有钱,也不是每个人都机会达到那种可以纳入灵气的水平。
对身体的锻炼其实就是挖掘体内的潜力,不过大多数人都采用了温和的方式,而他用的是比较极限的办法,这样可能会把自己练废,再也无法成为武者。
但要是他半月无法成为武者,面对李闻田这样的一级武者,就连逃命的机会都没有,所以练废身体压根不在他考虑之内。
唯独压榨身体潜力,付出比常人艰辛十倍百倍的努力才可能做到。
当跑完七公里,完整的一圈后,夏左的速度慢慢放缓,直至呼吸平整才允许停下来,他整个人就似刚从水里捞起来一样,他感觉自己的双。腿犹如灌了铅一样,眼睛发花,随时都可能倒下去。
他强撑撑着做跑步后拉伸,放松肌肉,要不然第二天能不能走路都成问题,对经常锻炼的人来说,跑十公里都是小意思,但他不同。
他就是一个新手,而且因为原主整天玩娃娃的原因,他的身体比较虚。
七公里可以说是靠意志才真正坚持了下来。
但接下来的事情有些出乎他的意料。
问题真正发生在回来的当天晚上。
在他喝锻炼特制的营养液补充营养后,正准备回房睡觉时,他张口哇的一声就吐出了一口血。
他擦拭了一下嘴角的血,怀疑是否因为今天跑步使得身体支撑不住了?
他静静感觉了一下,还是摇头,除了忍不住吐出一口血外,并没有感到任何不舒服的地方。
新人运动量太大,超出身体承受力,吐一点血是很正常的事。但前提是不能太多,似他这样吐一大口血似乎有些过了。
为了以防万一,最好还是去医院检查一下,毕竟人体充满了难以形容的奥秘,就算现代医学都无法解释得了。
他到了医院花了一点时间,体检报告出来了,并没有查出任何问题,询问医生也将这归结为运动过度而导致。
夏左这才放心下来。
一座古老神秘的灵术学院,一次密谋无情的审判,连接了平凡与神圣,审判使开始食尽人间烟火,而他开始对抗命运之轮开始转动,一个在寻找罪的救赎,一在寻找爱的归属不可思议的旅途,收集七件圣物,英灵殿,黑白国度,雪域谜城魔族,吸血鬼,影子王国,狼王难以置信的身世,不停的追念,寻找的大哥竟是魔族之人,以男人身份活到至今却发现是女人惊天现世的谎言,她不再是原先那个他接二连三的审判,高冷的审判使竟然是两个!红色的那位貌似很...
南山每晚总有两个小时,灵魂会附到相识人的物品上。有一天晚上,她成了男友的手机。结果半个小时前对她道过晚安的人,正在和一个娇滴滴的女生聊天。在听清楚他们明天的约会时间地点后,她让手机强制关机了。南山呵呵,不想听你们谈情说爱。一年后,南山与某人确定了恋爱关系。某人兴致勃勃,诱哄道要不要先验货?南山不用。穿成他家花洒的时候,就把他有几块腹肌都数的清清楚楚这种事情她会说?...
自从他出道以来,衍生了一个世界性的难题这小子太猛了,谁来治治他?交流群见书友圈置顶帖。...
小团子的师父跑了,房子倒了,床也塌了,无奈之下只能下山找爸爸啦。霸总爸爸小孩子是最讨厌的生物。巨星爸爸你让我掉粉,我就把你当烟花炸上天。赌王爸爸还来烦我?剁吧剁吧包了包子喂狗。医生爸爸碰瓷?说吧,割腰子还是割肾?道士爸爸单程鬼门关有去无回套餐了解下?校霸爸爸我特么还是个宝宝呢!后来六个爸爸为了争夺闺女的抚养权大打出手,场面那叫一个惨烈。我有钱,柚宝跟了我就是世界首富。我有流量,柚宝跟了我就是国际小巨星。我有手术刀,你们确定要和我争?...
富甲仙界的财迷仙帝,渡神劫失败,一缕残魂降临地球都市,夺舍重生,成为了一名古武世家的废材少爷。废材没关系,灵丹妙药随便吃,废材转眼变天才!别欺负我,信不信我拿钱砸死你?!吃亏?不存在的,这辈子都不可能吃亏!...
十二平行宇宙,九十六颗源缘珠,跨越时间与空间的情感,最强主角却被屡屡惨遭封号,主角团八人在宇宙的路程中到底会遇到些什么?全神者,那凯游移凹凼,四大圣兽,四大神兽,四大凶兽,四大灵兽,这些都与主角们有什么联系呢?明明只想让身边的人开心的男一号,为了让大家幸福,选择了牺牲自己!所谓的转世,只不过是感情的延续罢了!展开收起...