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第258章节 加一倍(第1页)

健身房老板冷冷地说道:“小子,有本事你再说一遍?”

其他几名男女教练也对方夜怒目而视,一副要将他生吞活剥的样子。

“别不服气,就我这小胳膊小腿的,随便虐你们。”方夜淡定的说道,“不相信的话,就跟我比试比试,我让你们心服口服。”

“就你?”

老板上下打量了他一眼。

“你想怎么比?”

方夜微笑道:“要不这样吧,你们选三个人来跟我单挑,比什么由你们自己定,如果我三场全赢的话,那就把常丽梅给我叫出来。”

妹子说道:“那如果你输了呢?”

“如果我有一场输了的话,那我就办十年的会员卡。”

老板冷哼道:“十年打完折也得三万五,你有这么多钱吗?”

“这就不劳你费心了,怎么样,是不是不敢比?”

“不敢比?我怕待会把你虐哭鼻子了!”老板冷笑道,“你们谁先来教育教育他?”

“让我来!”

一名肌肉壮硕的女教练站了出来,一脸不屑的看着方夜:“小子,是不是什么项目都可以?”

“是的。”

“好,那我们就比深蹲吧,100公斤起,看谁的次数多,怎么样?”

100公斤深蹲?!

几名男教练顿时面面相觑。

普通人做深蹲的杠铃一般在40公斤左右,80公斤就算有点牛叉了,而女子100公斤以上已经属于入门级别,十个健身房里也未必能见到一个……

上来就玩这么大,看来这小子第一回合就得栽!

方夜看着眼前的女金刚,踌躇了片刻后说道:“我不想欺负女人,要不还是换个男的吧。”

女教练冷笑道:“我看你是不敢比才对吧,居然拿这种哄小孩的借口来搪塞。”

另一名女教练也帮腔道:“他估计是怕丢人丢大发了,所以选个男的,待会输的时候可以有面子一点。”

“敢说我们是垃圾,哈哈哈,待会就知道到底谁才是真正的垃圾!”

“不过敢来挑战我们,也算是勇气可嘉了,他一会真输了的话,我不介意当他的免费私教。”

“你是看人家长得帅,所以才免费的吧……”

方夜无奈,只好同意了。

健身房内部分为普通会员区和贵宾区,还有最高级的私教VIP专房,老板带着他来到了普通会员区,这里只有寥寥几人在撸铁,男女都有。

女金刚冷哼道:“谁先来?”

“女士优先吧。”

“好,把杠铃给我加到100公斤!”

加完之后,女金刚托举着杠铃深吸了一口气,然后开始做起了深蹲。

她的动作很稳健,而且做得非常到位,围观的人们顿时鼓掌喝起彩来。

一分钟不到,女金刚已经做完了一组深蹲,把杠铃放下之后腿都有些打摆了。

她对自己今天的发挥非常满意,如果照平时的话,100公斤深蹲最多只能做半组,也就是10个而已。

不过就算只能做一个,那也足以吊打大部分男人了,毕竟现在很多人都缺乏锻炼,平时提袋50斤的大米都够呛,更别提200斤重的杠铃了!

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