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前言（第2页）
13
08发现孩子的创造力
15
Part2找到控制感，升级孩子的自控力“存量”
17
01培养孩子抵制诱惑的能力
17
02要学会管理自己
18
03做自己情绪的主人
20
04按时间办事
22
05让孩子告别网瘾
24
06让孩子养成专注的学习习惯
25
07改掉粗心的坏毛病
27
08养成做事不拖沓的好习惯
29
Part3摆脱依赖，性格独立的孩子才能掌握人生
30
01培养孩子的生存能力
31
02学会和孩子保持距离
32
03放手，让孩子独立
34
04让孩子在实践中独立
36
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