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第90章 克服懒散（第2页）

关注兴趣和情绪

在日常生活中，留意那些让自己充满热情、精力充沛的事情，以及做什么事情会让自己感到兴奋、愉悦，这些都可能是内心喜欢的。

审视自身优势

思考自己的优势，如沟通能力强、逻辑思维好等，将优势与兴趣结合，更易找到喜欢且能做好的事情。

了解职业领域

研究不同的职业，了解其工作内容和环境，可能会发现自己喜欢并愿意追求的职业方向。

与他人交流

与朋友、家人、老师或专业人士交流，分享兴趣爱好，听取他们的建议和看法，获取新的启发。

以下是一些提升自身主观能动性的方法：

明确目标与规划

确定清晰、具体、可实现的目标，将大目标分解为小目标，并制定详细的计划和步骤，以增强行动的方向感和动力。

培养兴趣和热情

寻找自己感兴趣的事情，深入学习和参与，通过发现事物的乐趣和价值，激发内在的积极性和主动性。

自我激励与肯定

设定合理的奖励机制，每完成一个小目标就给自己一个小奖励。同时，多关注自己的优点和成就，积极进行自我肯定。

不断学习和成长

提升知识和技能，增强自信心和能力，从而更有信心和能力去主动应对各种挑战。

主动设定挑战

走出舒适区，主动寻找具有一定挑战性的任务，在克服困难的过程中不断提升自己的主观能动性。

积极的自我对话

用积极的语言鼓励自己，避免消极的自我评价和自我暗示。比如把“我不行”换成“我可以尝试一下”。

改善环境与社交

与积极向上的人交往，受到他们的感染和激励。同时，营造一个有利于学习和工作的环境，减少干扰因素。

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