盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第500章 健身完回家（第1页）

毕竟是自己的顾客，看到面前的人穿的是平时的衣服，话到嘴边，女孩又换了个说词。

周笑笑也知道她想说的是什么，闻言点了点头。

“都带了，你这有换衣服的房间吧，麻烦带我过去一下。”

和有些人直接就那样把弹力裤穿着不同，她外面穿了一条宽点的短裤。

这样的话，曲线就不会那么明显。

对此，教练看到也没说什么，微笑着点了点头。

“这样挺好的。”

有的人过来就是喜欢故意穿的性感一点，在里面做做样子然后拍几张照片发到网上去，根本就不是为了健身。

而面前的人虽然穿的保守，但也是大部分人的选择。

“周小姐，我先带你去做个体测，然后再跟你说说一开始怎么去练。”

一边说着话，女私教带着人直接到了一个房间。

里面有一台机器，周笑笑只是上去站了一会，很快就出了一份数据出来。

“周小姐，你这身体大部分的数据都不错，只要再练练一些地方，增加点力量训练，之后再加报的项目，很快就可以了。”

女私教十分中肯的说道。

面前的人并不胖，只是没有锻炼过，再加上可能吃的太好，身上的肉肉多了一丢丢而已。

等练一下肌肉紧实一些，再做些其他体态的训练，整个人气质也会发生变化。

她最喜欢的就是看到自己手下的学员变得越来越好，因此之后的时间里，一直都是教的十分认真。

周笑笑也是很认真的练，所以只要有哪里不对，听到后就立马纠正了过来。

也不会跟其他人一样，还有些抵触的心理。

再两个人又都是女生，因此训练时的气氛也是十分融洽。

不过毕竟是刚开始练，零零总总练了一个半小时，女私教就阻止她继续练了。

“周小姐，你今天是第一次来，到这就差不多可以了，再继续的话，肌肉说不定还会拉伤。”

闻言，周笑笑点了点头。

“好，我知道了，那今天就这样吧，我明天再来。”

喝了口水，她笑着说道。

只不过谁也不知道，此刻某人表现出的，还是强装了出来的。

逛街有几个小时和运动还是不一样的，这会，周笑笑小腿肚子都感觉到酸了。

“如果可以的话，您回去后可以让人帮忙按按身体放松放松，应该会舒服很多。”

女教练又不是第一次带人，自然也看出来了一些，好心的提醒了两句。