盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第576章(第1页)

我紧咬着牙关,直接将衣服褪去甩到一边。

说话的时候,还朝着千樱小奈挑衅般的勾了勾手指头。

“砰。。。”

“我嘞个去。。。”

“再来!”

“砰!”

“卧槽?还能这样?!”

“再来!”

“。。。”

我连续被千樱小奈摔了三四十次。

最后她终于停下,不过大概率不是我技艺有所增长,而是她真的累了。

毕竟。。。我俩体重相差了五六十斤。

完全不是一个级别的。

“呼。。。”

千樱小奈站在一旁,喘着气盯着我。

她脸上的表情。。。

从一开始那种阴邪的笑容,变的恨恨的。

仿佛是在责怪我。

为什么平时要吃那么多。

“我教你使用这些器械!”

“你的重量不能和我一样,得加倍!”

千樱小奈将我拽至一片健身区域,从一堆摆放整齐的哑铃中,取了一对最重的。

我估摸着。。。都快有半个她重了。

不过这样的重量,对我而言只能说刚刚合适。

拜托!

我之前可是能单手把四五十斤的哑铃拎到飞起。

要不然这一身肌肉怎么练出来的?

可很快,我就再次为自己的愚昧无知付出了代价。

短时间的力量爆发训练和长时间的耐力训练完全不是一回事儿。

还在中间还掺杂了我极不擅长的平衡训练和核心训练。

每个动作,都能虐到我欲哭无泪。

。。。

热门小说推荐
综穿之拯救痴情女

综穿之拯救痴情女

本书简介亲,你看小说时,曾经为里面的某个阴险狠毒却可怜可悲的女人而遗憾吗?你看电视时,曾经为某个痴情无悔却最终独身的女人而心疼吗?如果有,那么请你不要走开,本文中,作者为这些痴情女子在二十一世纪精挑细选了多位精英男士,保证让这些痴情女子脱离曾经的苦恋,有个幸福美满的结局。本文不虐人(可能吧),不黑人(看我喜不喜欢),喜欢此类型的快到我的碗里来吧。不要客气的收藏一下吧O∩∩O。亲爱的们,刚刚编编下达通知,说周日入V入望大家能一如既往的支持我,谢谢!O∩∩O伯研的文。...

蚀骨暖婚:霸道总裁娇宠妻

蚀骨暖婚:霸道总裁娇宠妻

穷是一种病,我得了十年的重病,直到那天我爸出现,让我百病不侵!...

妖孽美男田园妻

妖孽美男田园妻

她本是现代精英,过着人人羡慕的生活,奈何一场车祸,命运彻底改变。诶?怎么眼前是猪圈?怎么这个猪看起来这么可爱?怎么她睡在猪的旁边?还有这个恶奴怎么敢如此嚣张的待她?妖冶美男呵,这不正和你相匹配么?神仙哥哥唉,怎么遇到你次次都受伤?占卜大仙咳咳,这星星和你的眼睛好像。纯洁圣子你的皮肤虽黑,可心却是纯净的。老虎不发威你当我是HelloKitty啊?!看霓裳美人如何扭乾坤,搅江湖,战沙场,种仙田,赢得多方侧目!白莲花?撕!恶奴?杀!绿茶?打!蓦然回首,一个,两个,三个,四个美男?!她该如何选择?...

顾月白陆浅恒

顾月白陆浅恒

相识十年,她爱他如命本以为相知相许天生一对,却没想到在订婚宴上被他当众悔婚霸占财产家破人亡。五年后,他运筹帷幄以她的油画拍卖逼她出来步步为营,却被冒出来的缩小版萌包子震了心神!警察叔叔,这里有个怪...

我是王富贵

我是王富贵

我是王富贵是青史尽成灰精心创作的历史小说,79中文网实时更新我是王富贵最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我是王富贵评论,并不代表79中文网赞同或者支持我是王富贵读者的观点。...

西游僧活

西游僧活

王母这个蟠桃谁也不许动,那是留给我好女婿唐僧的。观音祎弟,看我今天衣服漂亮吗?八戒师父,那遭瘟的猴子又被妖怪抓走了!陈祎吐掉口中的鸡骨头道做僧是门技术活,不是谁都玩得转滴!…PS新品仙侠爆笑菊作,不看悔断肠!沙漠会客厅欢迎仙友入驻153743889...