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又陪着她跑了一小段,丰雪说:“就是这样!继续,保持这种呼吸的模式和节奏,现在注意你的左右脚,我们现在把脚步和呼吸统一起来。”
女孩微微点头。
丰雪继续说:“出右脚的同时,呼——;出左脚的同时,吸吸—,让出脚的快慢和呼吸同步,你明白吗?”
女孩一点就通,她开始照做。
“嗯嗯,你做得很好!继续保持!换气的时候一定要让呼吸的频率和步频同步,这样子跑起来会轻松很多。记住,以后跑步你就这样跑,呼吸快步频就快,呼吸慢步频就慢,时间长了,你就成跑步高手啦。”
女孩总算缓了过来,她张嘴吐出两个字:“谢谢!”声音如乳燕出谷,清脆婉转。
丰雪笑着回答:“不用谢!我就不陪你了,要完成任务去了哈!”
说完,她发足奔跑,很快追上了班上的大部队,最后仍然保持第一个冲线。
等体育课下课,丰雪才想起来,自己似乎忘记问佳人姓名。
哎!可惜了,难得遇到一个养眼又对自己胃口的。
不过她也就遗憾了一秒钟。反正学校就这么点大,迟早会遇到的。
就这样,三五天过去,丰雪也渐渐忘记了这事儿。
这天下午,姐妹俩吃过饭收拾好了就往学校走。
今天是训练的日子,训练场地仍然在一中,这会儿还早,她们要先去教室写写作业看看书,等过一阵没那么饱胀了,再在操场上走几圈消化消化,刚好赶上训练时间。
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夜晚的学校没有白天那样喧嚣,只有高中生们在上晚自习,还有成人夜校的两个班的教室也灯火通明。
丰雪指着三楼教室说:“大姐你看,爸爸就在那里读书,你想不想去看看?”
丰英饶有兴致地拉着妹妹的手一口气跑上了楼,姐妹俩蹑手蹑脚一步一步往教室后门挪。
丰雪踮着脚尖从后门往里看,然后扯了扯丰英的衣袖,再用手指了指。丰英扒在后门窗户上,一眼就看到了爸爸。
丰吉明坐在倒数第二排中间,他身板挺得笔直,左手按在书上,右手拿笔,不断在书上写着什么,神情无比专注。
姐妹俩就像那些偷偷来学校看孩子上学的家长一样,默默站在后门喜滋滋看了半天,这才意犹未尽地离开。
姐妹俩悄悄下了楼,嘻嘻哈哈往操场跑。
刚跑到操场周围台阶那里,就看到一个女孩坐在最下一节台阶上,灯光照在她的侧颜上,莫名的熟悉。
丰雪正想说点什么,就见那女孩紧皱着眉头,手不自觉地捂住嘴巴。紧接着,她的身体猛地向前弯曲,喉咙里发出一阵沉闷的声响。
秦凡姝感到自己的胃部开始剧烈地抽搐,仿佛要将所有的不适都一股脑地挤出来。
她张开嘴巴,一股秽物猛地喷涌而出,在空中划过一道令人不适的弧线溅落在地上,散发着刺鼻的味道。
她的身体随着呕吐的动作而微微颤抖着,额头上也冒出了细密的汗珠,整个人显得极为虚弱和难受,身体摇摇欲坠。
丰雪屏住呼吸上前,闪电般伸手在她的内关穴和合谷穴上点了点,再揉了几下,丰英也赶紧轻拍她的背部,关切问道:“同学,你还好吧?”
女孩扭过头,她的双眼有些失神,泪水在眼眶里打转,似乎在努力承受着这突如其来的折磨。
看到丰雪的一刹那,她的眼睛亮了起来:
“是你呀!”
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