盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第172章 夏乔你很不错（第2页）

夏乔不客气地伸出手，周卫明没好气地扶着。

两人前后走到了食堂，一路上都在探讨如何追求孟老师。一个敢教，一个敢听，倒数第二教倒数第一。

周卫明这要是真能将人追到手，那就是三生石上的姻缘，怎么都折腾不散咯。

一周的柔韧性训练让夏乔觉得身体里面的筋都被拉长了一截，她走路都留下了后遗症，体态也很好看了。

这效果是立竿见影的。

“也不知道我们接下来要练什么。”夏乔托着下巴坐在台阶上，她刚做完基本体能训练，背后还冒着汗呢。

七八月的天气真的很热，在日头下跑上两圈就浑身流汗。

“奥列格教练喊集合了！”

“快！”

她们可不敢懈怠，这就是冰场上的暴君，说一不二。

奥列格的惩罚就是滑行，不断滑行，滑到像是一条死狗一般躺在冰上。

“旋转训练。”

呕。

只听到奥列格教练说出这个词，夏乔下意识就想吐了。女队的旋转倒是差距没有那么大，巴芙拉和莉莉娅的定级会更高一些。其实夏乔的旋转已经和她们不差什么了。

这是她吃饭的家伙。

奥列格教练看了她一眼，将她给点了出来。

“夏，请你展示一组换足的联合旋转。听说你的贝尔曼不错，将你所掌握的旋转姿势都给我看看吧。”

夏乔头皮发麻，李茹茹给了她一个自求多福的眼神。

夏乔原地来了一组换足联合旋转和燕式姿态的旋转，奥列格教练矜持地点了点头。

“挺好，就是转速需要更快一些。你的手部动作非常好看。”

夏乔抬眸看向奥列格，没想到他居然会夸她。这半个月，她都快要被骂成傻子了，奥列格何曾如此和颜悦色地夸她呀。

“谢谢您。”

她的手部动作是融入了古典舞的手势，夏乔平时也会看自己的训练回放，争取提升姿态的美感。

没想到她的付出是被人看在眼中的，这种感觉非常好。

“宁，请你来一组。”

奥列格教练好像放缓了训练的节奏，他将人一个一个点出来，让他们展示旋转。他的语气也很温和，将他们的缺陷都说了出来。他们都放松了，心想奥列格教练心情这么好，一定是发生了好事。

只是，他们还是放松得太早了。

“费德勒，将器械拿上来。”

那器械他们都不陌生，这是辅助练习冰面旋转的器械。

每个人在器械上都有难忘的一段过去，宁锐的脸色就白了不少。转多了，人很容易晕。

他们恨不得每天练习跳跃，跳成死狗，也不想在圆盘上被转到头晕。

“从今天开始一周，我们将练习旋转。你们什么时候能够达到夏的水准，便可以算合格了。”奥列格看向夏乔，“夏，你的目标是巴芙拉。巴芙拉，这一周我将她交给你了。”

夏乔顿时心如死灰。

喜欢冰冠之上请大家收藏：（www。cwzww。com）冰冠之上