手机浏览器扫描二维码访问
第三百五十八章 苦修（第2页）
便索性在边上呆着，二姐则从头开始演练新学的武学。
一开始，就是几个中规中矩的热身动作，一看就不是对敌的武学。
谁家武学敢在一整套动作里，先加入这么长的前摇，那早被人打死在街头了。
“果然是健身操……”
方羽暗自嘀咕一句。
“什么？”刁茹茹一边动作没停，一边扯开嗓子问道。
二姐习武后，听力竟提升了不少？
方羽心中暗惊，嘴上笑道。
“没什么，只是觉得你这几个姿势，摆的挺好看的，应该换套飘逸点的衣服，动起来应该会更好看。”
刁茹茹听完，似乎有些微微的不悦，看了一眼方羽，动作虽没停，但还是开口道。
“你认真点，丁大夫教我的功夫虽肯定不如你的那些愚地府功夫，但也属于杀伐武学，不是花拳绣腿！”
啊？
不是花拳绣腿？
你这前摇，随便来个人都能先一拳打在脸上了……
方羽见二姐挺认真，也就不多嘴了，专心看。
反正目前来看，丁惠给的东西，绝对属于健身操的水准，和杀伐武功，绝对不沾边。
渡过最初的‘花拳绣腿’后，二姐的动作开始进入了一板一眼的拳脚招式中，这时候开始，方羽就发现，二姐明显开始感觉有点吃力了。
但……所谓的一板一眼的招式，方羽一眼就能看出，这就是健身操的进阶版。
属于前期热身，现在将热身效果进一步提升，扩散到全身上下每一处。
从这点来看，健身操的效果已经完全达到了，现在收手，也已经是一套很不错的健身动作了，完美达到效果了。
但二姐接下来的动作，就让方羽开始微微皱眉了。
因为他发现，二姐所谓的不太舒服的动作，其实是从现在才开始的。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
刚刚一板一眼的动作，只能算做吃力。而吃力的动作和不舒服的动作，是两回事。
那一个个大幅度弯曲，扭曲的动作，和常规的武学动作完全不搭边。
既无发力点，又无攻击性，更像是在折磨自己的身体。
就仿佛做出那几个动作的目的，并非是为了攻击敌人，而是让身体某处的血液，从一个极端，流向另一个极端。
那一个个高难的动作，也让二姐的表情也因此变得有些狰狞和痛苦。
方羽连忙喊道。
“停下！”
刁茹茹闻声，这才停下。
紧缩的眉头因此松开，脸上露出笑容，从地上爬起，一蹦一跳就走向方羽。
“怎么样怎么样？我练的还行吧？”
然而方羽，却神色古怪。
“丁惠……让你练的是什么功夫？”
“灵蛇功啊，丁大夫说，现在这套，还只是基础，想学会完整的灵蛇功，都先把这套完全掌握了才行。”
竟还是能进阶的功法？
异化都市
表面看似风平浪静的世界，暗地里早已被颠覆，让其处处暗藏杀机。世界产生异变后，异化人和异化兽的出现，是人类的灾难，还是绝境中的机遇。救一人，为善，杀一恶，为善，灭一害，为善，三者皆是功德。一个为钱奔波的年轻人，在被异化兽袭击后，失去心脏的他，却是唤醒了至尊功德系统，从此开始了一段不平凡的人生。在绝境中崛起，创造出庞大...
良媒
前世，她是将军府嫡女，人前无限风光，可是一场青梅竹马的姻缘，让她成为弃妇。她成功二嫁，却被活活烧死。今生，她冷然站在所有人面前，看着前世所有轻她，辱她，害她，恨她的人，薄凉的嘴角勾起你们接下来的人生只有两种，一种是死，另一种是生不如死！重生十四岁，傅锦兮嗜血归来，立誓绝不心慈，即使双手染尽鲜血也要将所有背...
妈咪，爹地没你不行
四年前，为了母亲的医药费，慕晚晚嫁给出车祸成植物人的傅行司。四年后，傅行司醒来，没有苦尽甘来，只等到一纸离婚协议。离就离，谁怕谁。结果离婚第三天，他把她拽到休息室的床上酒后乱性。离婚第四天，医院偶遇，他抓住她让她年纪轻轻学点好。离婚第五天，他把她堵在车里让她叫舅舅。离婚第N天慕晚晚要疯了，惹不起她躲还不行吗...
死神少女：灵异怪谈社
一场雷击事故险些要了我的命，但也让我拥有了意想不到的能力在经历了被恶鬼缠身的危机之后，我与死神达成合作，成为死神的代理者，并正式加入灵异怪谈社，开始了一条降妖伏魔渡鬼的不归路。灵异怪谈社只要钱到位，没有我们解决不了的麻烦。读者群822847246...
郁笙慕景珩
...
步步宠婚
许容容的母亲去世不过三个月，继母就被迎进家门，甚至还带来了一个心机婊妹妹。父亲骗她，继母欺她，妹妹各种算计她。为了摆脱困境，她孤注一掷，用一纸契约将自己卖了出去。却没料到，买主竟然是最负盛名的商界传奇人物裴墨衍。原以为这只是一场公正平等的交易而已，可后来才发现，他早有预谋，一步一步将她宠坏，让她再也离不开他。＊遇到了裴墨衍，许容容觉得很憋屈，明明结婚的时候说好只是走个形式而已，可为什么婚后，他总是能用各种冠冕堂皇的理由，一次又一次的压倒她，然后在床上各种花样的折腾她。说好的S市最冷酷的商界精英呢，说好的只是契约婚姻呢，这个总裁，貌似和外面那些妖艳贱货很不一样不知不觉，她已沉沦，再无翻身的可能。...