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第112章（第3页）

还没来得及往身上绑橡胶带呢，李庆就来了。

“杨卓，你想干啥？”

杨卓：

“今天已经锻炼俩小时了，就别练了，好好休息才是王道。”

“那我去游泳总行吧？”

“这个可以，游泳对放松肌肉也有好处，而且，刚才我们开会，打算以后给你加一项训练，水中跑。”

水中阻力大，比在地面上跑步更简单，消耗更大。

还能增强心肺能力。

在水中保持平衡比较难，经常在水中跑的话，还有利于提高肢体的协调性。

当然。

这些都不是最重要的。

最重要的一点是，浮力作用可大大减轻身体关节的负荷，不容易受伤。

而且水流还有一定的按摩效果，能缓解肌肉疲劳。

放松精神。

总之好处多多。

“那行，现在就去游泳馆吧。”

杨卓现在浑身都是劲儿，没处使。

难受。

第22届世界大学生运动会将于8月21日至31日在大邱举行。

华夏代表团总共350余人，参加12个大项的比赛。

其中，杨卓的100米是最被看好的项目。

也是代表团领导最希望拿到的金牌。

因为那将会是华夏拿到的第一块世界级男子100米金牌。

即便只是大运会。

含金量和世锦赛，奥运会没法比。

但总比没有强。

8月19日。

京城机场。

华夏体育代表团即将登上专机，直飞大邱。

所有运动员都穿着统一的服装，看起来斗志昂扬。

出发前。

前来送行的体育总局领导对代表团讲话，表达了一下总局对此次盛会的重视，以及美好祝愿。