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等待测试开始。
看到一群孩子的神色,王强东很欣慰:“看起来精神面貌都不错,成绩应该会有提升。”
薛岳看着杨卓的方向,说道:“我最期待的是杨卓,因为他进来的时候基础最差,也就意味着提升肯定最快。”
王强东点点头,随即看向赵国富:“赵教练,这段时间没有进行过一次测试吗?”
“没有,为了让他们安心训练,一次测试都没有过,省得他们浮躁。”
“这样也对,小孩子是容易浮躁。”
随后,赵国富看向王洁:“王老师,等下你去发令,我在这边计时。”
“好!”
10分钟后。
集训以来的第一场100米测试即将开始。
杨卓和崔浩四个人都站在了起跑线前,做最后的调整。
王洁拿着发令枪站在一旁,眼睛里也有期待。
作为杨卓的启蒙教练,她自然希望杨卓能不断进步。
随后,她喊道:“各就位!”
话音未落,杨卓他们都在起跑线前蹲下,脚踩在助跑器上。
双手撑在起跑线前,低着头,单膝着地。
动作都很标准。
“预备!”
口令再次响起。
四人的姿势随之一变,身体前倾,臀部高于肩部,让重心前移。
与此同时。
终点线处,赵国富也做好了计时准备。
下一秒。
“啪!”
发令枪响。
就在枪响的那一刹那,杨卓用力一蹬助跑器,双臂脱离地面,用力摆臂。
整个人如同偷袭猎物的猎豹,一下子弹了出去。
其他三个人反应也都不慢。
起跑在视觉效果上并没有太大差距。
起跑后。
杨卓身体依旧前倾,闷着头,用力摆臂,双腿快速交换,步频快速提高。
起跑最重要的是爆发。
杨卓经过这20天的训练,无论是上肢还是下肢,力量大大增强。
爆发力也提高了一大截。
...
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