盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第300章 了庆祝下（第3页）

颤颤巍巍地，虽然比不上阿香，但绝对是中上水平。

“不错，再来做几个深蹲！”

何敏脑子晕晕的，不知道事情为什么变成这样了。

我衣服都没了，你让我做深蹲？

好过分！

小秘书拗不过林逸，只得陪着男友练起了深蹲。

林逸站在小秘书身后，欣赏女友的挺翘，默默贴上去轻声说道：

“我帮你再加个杆。”

小秘书的身体抖了一下，如果不是林逸扶住她，估计何敏就跌倒了。

见状林逸决定慢慢来。

小秘书毕竟是第一次进行这种力量锻炼，一切都要以安全为主。

何敏细细的眉毛都皱起来了，运动的疲惫让她的身体有些发酸。

她的眼角都泛起泪花了，可怜兮兮地回眸看着林逸。

林逸使用舌绽莲花技能鼓励她。

何敏顿时迷失在林逸的赞美，直至练的都站不住了。

这时，林逸就开始教小秘书锻炼引体向上。

何敏没有办法，双手挂在单杠上，进行下一步锻炼。

何敏扭头看一眼健身房里的各种器械，不知道今天要练多少种。

肌肉撕裂发酸，真的快要练不了了。

林逸这样的体能高手在教别人的时候，从来不会半途而废。

想要练出好身材，就得不停练习才行！

做完一组再来一组！时间太多没效果！

何敏是彻底没力气了，趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。

不知过了多久之后，林逸才抱着她去洗澡。

洗完澡还要按摩排酸才行。

不然明天早上怎么继续练！

喜欢港片：打造香江世家，从警司做起请大家收藏：（www。xiakezw。com）港片：打造香江世家，从警司做起