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第11章 练武（第2页）

因为窦辅知道，在进行高强度锻炼之后，身体会进入极度渴望水分的状态下，这个时候不能过急的大量喝水，而是要调整好自己的呼吸频率以及身体状态后，再小口小口慢慢的喝水，最大程度的激发对身体对水的渴望，这样才能把练武效率最大化，否则的话也会事半功倍。

稍作歇息后，窦辅走进浴房，弥漫着幽香的热气，精致的雕花木质屏风将空间分隔成不同的区域，中间装着浑浊药水的浴桶映入眼帘，一股草本植物的香气扑鼻而来，这桶药水可不简单，每一桶都需耗费大量的天材地宝，比专属药油的效果要强上数倍。

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当然药浴也不是人人都可以使用的，如果人人都使用药浴修炼的话，哪怕都是再豪都顶不住。而且这也只有进入家族核心序列才有资格限量供应，普通成员或者是家将们，除非立下功，否则使用功效略逊一筹的药油，整个家族也只有窦辅可以毫无顾忌的使用药浴

褪去一身的衣物，进入浴桶沐浴其中，感受到身体逐渐被舒缓和放松，温热的药水浇在窦辅的身体上，带走了方才练武的疲惫和沉重。浴池内的药水精华也不断透过窦辅皮肤进入其体内，滋润着每一条经脉和肌肉。

此时的窦辅，像是蓝天中的鹰隼，展翅翱翔，凝视着自己身体的每一处肌肉，感受着身体的每一丝变化。

浴池中的窦辅慢慢闭上眼睛，不仅享受着药浴带来的舒缓和治愈，还享受身后青竹的按|摩，细长的玉手像凤凰展翅，温柔地触碰着他的每一寸肌肤，按|摩油从她玉指间滴落，如蜜滴般润泽。

青竹温柔地按|摩窦辅的脖颈，轻轻揉搓，释放他的肩颈紧张，手法娴熟而细致，力道恰到好处，窦辅微微闭着眼睛，脸上展露出享受的表情o（*￣▽￣*）o。

一边帮窦辅按|摩着经络消除疲惫的青竹，一边说着，“少主，方才胡先生遣人过来，安排说族学今日开课，让您切勿迟到缺席。”

“胡先生昨天才被姑奶奶任命为族学祭酒，今日就开课了？不愧是胡先生，效率真高啊。”略微有点惊讶的窦辅，不禁感慨道（⊙ｏ⊙）。

“胡先生为人雷厉风行，刚正不阿的性格可是出了名的，效率高也是正常。”

“嗯~o（*￣▽￣*）o，青竹姐姐，再上一点，对。。。对，就哪里，用力点。”在青竹精湛的特殊手法下，窦辅不禁舒服的呻-吟的叫了一声。

良久过后，结束药浴后，窦辅缓缓从药桶中走了出来，青竹手持柔软的丝巾，轻柔地为窦辅拭去沐浴后的水珠。

并小心翼翼地拿起精致的锦缎衣物，轻轻地为窦辅穿上长袍，青竹按着繁杂的步骤，每个环节都很细致，窦辅静静地站立，微笑着注视着青竹的动作，感受着无微不至的关怀。

终于套完最后一件衣服，青竹细心地整理少爷的衣袂，将绸缎的褶皱抚平，用纤巧的手势扫去衣物上不起眼的纤尘，使得衣袍闪耀着瑰丽的光芒。

为窦辅穿戴好衣物的青竹，看着眼前这个翩翩如玉的公子，不禁的感慨道：“嘻嘻，少主您真好看，再过几年一定可以迷死那些待闺房小姐们。”

穿上干净的衣服，窦辅感受着身体和心灵焕然一新的感觉，疲惫的身体也变得舒坦起来，透过铜镜看到自己，禁不住想自恋一番。

穿上衣服，打开房门，侍女们端着托盘，上面放着各种山珍和果蔬，他们把托盘依次摆放放在桌子上，然后恭敬地站在一旁等待窦辅的指示。

窦辅走到桌前坐下，看着眼前丰盛的食物，心中不禁涌起一丝感慨，这些都是专门为他而炮制的，每一道菜都经过精心挑选和烹饪，以满足他的口味前替下，又极大的满足了练武所需的营养。

在青竹的服侍下，窦辅享受了一顿丰盛的早膳，窦辅一边吃着早膳，一边与站在一旁的青竹闲聊，顺便了解一下族中琐事。

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