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第28章 颈椎的按摩（第1页）

小东对周舟说：“我想到了一个办法，咱们按照盲人按摩的方式去做，咱们自已先招聘几个成手的盲人，让他们做按摩正骨这些事情，我专门做针灸艾灸诊断开药熬药的这样的事情，你看看咋样？”

周舟说：“可以，我看行。可是咱们去哪里找成手的按摩技师呢？”

小东说：“去民政部门，他们对盲人最了解了。”

周舟说：“好好好，明天我带你去民政局。”

第二天上午，小东和周舟就来到了民政局，民政局的相关负责人了解到小东的需求后就在他们的微信群里发了信息说要招聘成手的盲人按摩技师，原来民政局里有专门负责残疾人就业的事情，小东他们的需求正好是民政局所需要的，于是事情就很快的解决了。

夏季很快就到来了，空调病的人也开始增多了。按摩的人也在增加，基本上都是坐办公室的人，肩膀疼的，胳膊抬不起来的，腰疼的，各种各样的，基本上都是吹空调造成的。

就拿颈椎病来说吧，长期坐办公室盯着电脑的人就有很大的概率的这个毛病。小东今天接待的这个病号就是一位40多岁的妇女，文杰集团公司的财务赵爽，人家都叫她赵姐，从二十多岁就开始做办公室，一直坐到现在，最近赵姐就总是后脖颈发硬，转头费劲，两只胳膊也是时常麻木，尤其是小手指，麻木到没有知觉，其实赵姐是最早知道集团成立传统医疗保健中心的，但是由于工作太忙了，所以一直没有时间过来，今天赵姐过来，意识做做颈椎的保健，二是看看公司的发展情况，毕竟一直在经手的账面上看到传统医疗保健中心的有关信息但是从来没有实际了解过。

赵姐来到传统医疗保健中，小东接待了赵姐，赵姐也是开门见山说道：“我颈椎最近非常不舒服，今天过来看一下，有什么方法来治疗吗？”

小东说：“赵姐，这都是很简单的小事情，我先给你按摩，在按摩的过程中我会教你自已保健的基本手法，以后你可以在工作之余或者在家自已就可保健自已的颈椎。”

赵姐脸上露出莲花般的笑容说道：“那就太好了，我一直在办公室坐着，现在又是空调吹着，很难受的，说实话，我的颈椎在冬天还好受一些，到了夏天，就总是木木的。”

小东笑着对赵姐说：“你放心吧，到我这里，有啥毛病都给你治好了，你先坐在这里，我来给你治疗。”

小东先是用手掌轻轻揉了揉赵姐的颈项部，用手掌根根部按揉颈项部，从风池穴轻推到大椎穴反复几次。小东说这个动作自已做的话就是用自已的食指中指无名指三根手指并拢就可以实现，从风池穴到大椎穴，轻轻按推，做5-10次就可以了。

然后小东用手掌横向搓动风池穴，搓到手掌发热后手掌向下移动到大椎穴上侧继续横向搓动，直到后脖颈的皮肤发热，小东告诉赵姐这个动作自已完全可以做。

手掌横向搓完以后小东开始用大拇指和食指捏风池穴以及整个，一边捏一边向上提，直到皮肤红润松软。小东告诉赵姐，自已的做的话就用手直接捏就可以了，知道把紧绷的肌肉拿捏松软。

后脖颈的肌肉松弛以后就是大拇指用力按住风府穴，一边按一边轻轻揉动，然后再点按风池穴，小东告诉赵姐这个里的穴位自已用大拇指轻轻按压揉动就可以了，不必太用力了。

接下来小东用双手抓赵姐的两个肩膀，赵姐虽然是个很瘦的人，但两个肩膀的肌肉确实非常的硬，硬的像木头一样，小东抓肩井穴的时候，赵姐就忍不住了说：“轻一点，太痛了。”

小东说：“赵姐啊，疼的话就稍微的忍一下，我轻一点抓。”

小东告诉赵姐，这肩膀这里的肩井穴自已用手指掐就可以了，或者用手指向下按，用力的话可能会感觉有点心慌，这都是正常的反应，不必惊慌。

按完肩井穴按压肩中俞穴，小东告诉赵姐如果是自按肩中俞穴的话就轻轻按住半分钟就可了，小东按了肩中俞穴后就用空心圈轻轻敲击后脑，小东告诉赵姐，自已握住空心拳头轻轻敲击就行了，千万不要用力，否则会把自已敲晕的。

接下来小东双手合十，轻轻敲击赵姐的整个肩膀，发出啪啪的声音，很有节奏，这个敲击的力量刚刚传到胸腔即可，不能太大也不能太小了。小东告诉赵姐，自已的用空心拳头轻轻敲击就可了。敲击完了以后就是左右摇动脑袋，上下，然后就是旋转，小东告诉赵姐，自已做的话就更简单了，上下左右然后就是扭头。然后就是曲臂给肩周做圆周运动，小东告诉赵姐，这个自已做这个动作的时候上半身一定要放松，不然的话很容易拉伤肌肉。

最后就是几个穴位的按摩，这几个穴位分别是：肩髃穴，曲池穴，手三里穴，合谷穴，内关穴，这几个穴位按压半分钟。小东告诉赵姐，这几个穴位自已按压的时候根据自身的需求按压就可了，比如说按到那个穴位有疼痛感觉了，就可以适当的增加一些时间按摩按摩，没有必要把时间限定的死死的。

就在小东给赵姐按摩完没几分钟，小东接到了周舟的电话。