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第1139章吐纳功（第1页）

对于这些普通人接触不到的道法或者是巫术，要给他们完全讲清楚这些东西的原理是很难的一件事，更多的需要天赋去悟，去思考。

当年我师父之所以愿意在一堆农村娃里面挑我出来，大概率也是因我的天赋优秀，能够对他所传授的内容进行举一反三，我师父是看上了我的苗子，所以才愿意教我的，而并不是说随便拉出来一个小孩他就愿意倾囊相授。

所以天赋很重要，有的人天生阴阳双眼，天生就能目睹六道之物，而有的人终其一生都无法摸到道法的入门。

这就是天赋之间的差别。

“好神奇啊，那你能教我那种法术吗？”杰奎琳对我撒娇道。

我无奈地苦笑道：“内丹术恐怕你是学不来的，跟别提各种神通神咒了。”

杰奎琳显得很是失望地说：“啊，我就一点也不能学啊？本来我还想学会了之后回去和人卖弄一下子的。”

我笑了一下，对她继续说道：“诶嘿，也不是完全不能学，一些对天赋没有要求的基础功法，你还是可以学的，就比如吐纳功。”

柳暗花明又一村，听到我的话，杰奎琳的眼中立刻就充满了浓浓的求知光芒。

她赶忙追问道：“什么是吐纳功？”

“你可以理解为一种强身健体的功夫，但这个功夫修的是气，也就是你的呼吸，只有你掌握了气息的运用，你才能真正的了解你自己的身体。”

吐纳功是师父教我的一套基础入门功法，有天赋的人练好了可以百毒不侵，甚至可以对自己治病疗伤，就算是没有天赋的人学了吐纳功，也能增强体魄，活络胫骨。

总体来说，吐纳功就是一门男女老少都可以练的功夫。我原先还把吐纳功教给过温虹，也不知道她现在练习的怎样了，有没有达到能和我大干三天的地步。。。。

这功法其实也并不神秘，只练基础的话，对人本身还是有着很大好处的。

如果杰奎琳真的想学，我就算教给她也未尝不可。

“这么神奇！听起来就像是功夫电影里面讲的那样。”她兴奋地说道。

这个时候，我并没有盲目鼓吹吐纳功的好处，而是先对杰奎琳的认知进行了一番纠正。

我说：“功夫电影之所以叫做电影，就是因为里面的内容都被人为进行加工过，对于气的运用其实也远远没有电视上演的那么玄乎，并不是那种你只要一掌握就可以立马飞天遁地的那种，你能明白吗？”

“不要小看我的学习能力啊，你可以继续讲，我能听懂的。”

“所谓吐纳，简单来说就是呼吸的敲门，凡是练过功夫的人，应该都知道丹田气是什么意思，就是将一股气聚集在你的丹田位置，也就是你的这里。。。。”说罢，我按压了一下杰奎琳肚脐下三寸的位置，也就是子宫中心，那个地方正好就是她的丹田所在位。

“原来是这里，我还以为丹田指的就是肚子呢。”杰奎琳自言自语道。

我接着说道：“肚子并不是丹田，一般意义上的丹田指的是小腹正中央的下方三寸，在任脉之关元穴的深处地方，命门和神阙二穴相交的中点位置，居膀胱之后，直肠之前，有腹壁下动静脉，分布着第十一、十二肋间神经前皮枝，深部容小肠，为小肠经的募穴，是三阴任脉之会。类似一个夹室，气冲则升，气虚则合，为任、冲、督三脉之发源地，是全身经气聚集之处。”

“你说的好复杂。。。我已经听不懂了。”杰奎琳脸上迷茫一片。

我组织语言继续解释道：“简单来说，男人的下丹田是在藏精处，就是前列腺那里，女人的丹田是在胞门，也就是子宫位置，但要注意，我说的丹田并不是单纯指的这两种器官，而是处于这里的一种穴位，是在器官外，人体内的东西。”

“既然有下丹田，那是不是还有上丹田呢？”杰奎琳问了起来。

我拍了拍她屁股，露出孺子可教的表情说：“这个你算问对了，其实丹田是分为三种的，一种是上，另外一种则是中，还有一种是下，下丹田我刚才已经说过了，上丹田你知道就行了，一般人其实也练不来上丹田。”

“那上丹田在哪里？。”

“上丹田就是你的眉心印堂位，也就是双眉中间，中丹田是两乳之间的膻中穴，也就是你奶孩子地方的中间，一般女人最好不要练下丹田位，因为女人有经期，要是练了下丹田位，可能会引起血崩。。。。上丹田也不要练，因为那个地方练了，容易让人走火入魔，产生幻觉。”

“规矩还真是多啊。。。。”

“吐纳功的本质作用就是通过呼吸来控制丹田之气在全身游走，从而强化你的肉体以及脏器。”

“那我到底该怎么去做？”

“说简单也简单，说难也不容易。。。”我卖了个关子道。

杰奎琳摇着我的脖子求道：“萧，你就告诉我嘛。”

我瞟了一眼杰奎琳，悠悠地说道：“一句话，吸气时缩肚子，呼气时鼓肚子。”

“就这么简单？”

“你可以试着做一下，然后再看看简单不简单。”

杰奎琳从我的腿上站了起来，然后若有其事的一呼一吸，但努力了半天，并没有做成我说的吐纳功的呼吸方式。

“你看，你觉得简单的事情，却连一下都做不好。”我略带笑意地说道。

杰奎琳脸上一副不服输的表情，她双眼聚精会神，又大口呼吸了数次，可始终没有成功，最后，她一脸丧气地看着我说：“太难了，我做不来。”