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第268章 爆利的诱惑(第2页)

第一天的尝试,龙薇还是很配合的。张其金一喊,她就破天荒地答应了,不到三分钟就从卧室当中走了出来。

“表弟,今天锻炼什么项目?”龙薇摩拳擦掌,早就跃跃欲试了。

张其金把她带到器材室,拿出一些负重物给她,并说道:“表姐,你把这些东西绑在你的身上,跟我去长跑。”

“啥?跟你锻炼也就是负重长跑呀!我还以为你要教我什么高深的锻炼法呢?”龙薇有些失望地说道。

“表姐,我知道你是习武之人,对于这些负重物你早就有所了解了。但我要告诉你,你过去的哪些锻炼根本就不叫锻炼。”

“我过去的不叫锻炼,那你跟我说说,什么才叫锻炼。”龙薇不服气地说道。

“表姐,你别小看我教你的负重锻炼,古人练轻功就是这么练的。当你把负重物背到一定数量时,在长跑的过程中达到行云流水的境界时,当你卸下这些负重物的时候,你就能感到举重若轻,不但体力是一般人的几倍,出拳出腿的力量也是一般人的几倍。《西游记》看过吧?”张其金问道。

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“当然看过啊。”

“孙悟空打败牛魔王之后,不就是穿戴了一套黑色的负重衣服锻炼么?后来他脱了这身衣服,就更加的强悍了,这些原理是一样的。”

张其金细心地教导着。

“好吧,那我负重多少?”龙薇问。

张其金想了一下,说道:“你就从四十斤开始吧。”

张其金当初是从八十斤开始的,因为他有着量子纠缠血灵珠的缘故,恢复能力是正常人的好几倍,通过吃东西就能够迅速地恢复体力。

尽管龙薇也是习武之人,但她的身体只能算是平常之人,由于她没有量子血灵珠傍身,在恢复上就没有张其金那样变态,更何况还是个女的,所以张其金就让她从四十斤开始。

四十斤的负重量,像龙薇这种习武之人是完全能接受的。

“好吧,四十斤就四十斤,但我还是怀疑,这种方法我已经锻炼了好几年了,真的有效吗?”龙薇问道。

“当然有效的,这是我的那个神秘的导师跟我说的,只要你按照我说的做,肯定会有效果的。”张其金说道。

尽管龙薇还是有些怀疑,但她这段时间又看到了张其金的变化,她还是就在自己的身上绑了负重物,大大小小加起来,总共四十斤。

这四十斤负重物穿戴在龙薇的身上,她并没有觉得没有不适合的,她觉得正好。

正当龙薇得意地说四十斤其实也不算什么的时候,忽然她看到张其金身上绑满了铅块,腿上手上腰上,甚至背上还挂着几个铅块包。

“表弟……你……你……你这是多少斤?”龙薇吃惊地问道。

“二百斤!”张其金轻松地回答道。

张其金在经过这段时间的锻炼后,他的负重物是以日继重,在他习惯了八十斤后,王阳明就让他每天都给自己增加一点重量。

到今天,他身上的负重物已经增加到了二百斤。

这就是王阳明对他说的,只有他这样做,才能快速增加他的体质,对他的修炼才会加速。

尽管张其金不明白王明阳口中的修炼是什么。但他知道,在中国的道家里,却有很多的修炼秘法,但他们为什么要修炼?修炼的是什么?他也问过王阳明,王阳明却没有跟他说。

曾经在过去,张其金就知道对于修炼这种说法不是人们杜撰的,也不是什么空穴来风,肯定是有什么根据的。正是这样,才有了董仲舒的天人合一,甚至是什么羽化登仙等传说。

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